Kaip turėtumėte elgtis su savo paauglių valgymo sutrikimų?
Jei manote, kad jūsų paauglys tikrai turi valgymo sutrikimų, turite imtis veiksmų. Dauguma paauglių valgymo sutrikimai bus neigimas apie jų problemas, todėl tai bus iššūkis. Tačiau už jūsų paauglys sveikatos labui - fizinio ir emocinio -. Turite kažką daryti greitai
Pirma, jums reikia siekiant nustatyti, jei jūsų paauglys turi tikrą valgymo sutrikimų, arba tiesiog padaryti blogų sveikata pasirinkimus. Nors yra požymių, galite ieškoti, kad rodo, valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija ar bulimija, jūsų pirmasis žingsnis turėtų būti pasitelkti profesionalus pagalbos diagnozuoti jūsų paauglys. Pirmieji savo paauglių pamatyti ir bendradarbiauti su profesionaliu gali būti sunku, todėl pabandykite atidaryti pokalbį su jūsų paauglys į nonconfrontational būdu. Užuot ant jūsų paauglys elgesį naudojant " tu ... " teiginiai, kurie gali padaryti jūsų paauglys gynybinės, pradėti sutelkiant dėmesį į savo jausmus ir rūpesčius. Pavyzdžiui, galite pasakyti, " Aš susirūpinęs, kiek mažai valgote, " arba " ji turi būti tokia nelinksma jums nuolat bus skaičiuoti kalorijas. " Jūs norite parodyti empatiją už jo /jos kova, o ne sprendimas. Kai kalbate su savo paaugliais apie jų mitybos įpročius, tai jos turi būti konkrečios apie savo rūpesčius. Tada galite paaiškinti, kaip jums reikia juos aplankyti su profesionalu, todėl galite būti patogi, kad jie valgo tinkamai.
Be kalbėti su savo paauglių apie tai, ką jūs matote savo elgesį, kad jums rasti dėl, įsitikinkite, kad taip pat paminėti, kad jų, kaip didžiuojuosi esate savo pasiekimais. Tačiau tai likti nuošalyje nuo giriasi (ar kritikuoti) savo išvaizda, svoris, ar mitybos įpročius. Nors tai gali atrodyti naudingi, net teigiami komentarai gali sustiprinti jūsų paauglys yra jausmas, kad jo /jos kūnas, kur jis /ji turėtų rasti jo /jos savigarbą. Idėja yra nukreipti jo /jos savigarbą kitomis kryptimis.
svarbiausias dalykas, tačiau yra imtis savo paauglių aplankyti profesionalus gauti oficialią diagnozę ir pagalbą jūsų paauglys įveikti savo ar jos valgymo sutrikimas
Launch Video TLC: a. iš paauglių smegenų tyrimas