Naršyti straipsnio 5 aromatinė aliejų, kurie stresą 5 aromatinė aliejų, kurie stresą
Kiekvienas turi kažką jausti pabrėžė apie tai. Dažnai, kad " kažką " yra daugiau nei vienas dalykas - ypač kai Jūs manote, šeimą, darbą, namus, sąskaitas (ir tai tik pradžia). Ar manote, kad jūsų uoslė yra vienas iš būdų padėti sumažinti tuos daug stresą? Naudojant eterinius aliejus - kvapnios skysčiai kilęs lapai, stiebai, gėlės, žievė, šaknys, ar kiti elementai augalų - padėti ramus ir nuraminti jums siūlo natūralų būdą mažinti nerimą, ligos, depresija ir kitų negalavimų, todėl jūs jaustis sveikesni, geriau pailsėję, ir dar daugiau galėtų įveikti tą mylios ilgio darbų sąrašą. Štai penki kvapnios alyvos ir lengvai būdų, kaip gauti juos naudoti
Levanda
Levandos buvo susijęs su švara, palengvinti išsekimą ir mažėja dirglumas šimtmečius -. Iš krikščionių istoriją, kad jis buvo naudojamas sausas Jėzaus vystyklais į jo naudojimo Viktorijos laikais atgaivinti moterys, nualpo. Pabandykite trina lašus jį ant rankų įkvėpti kvapą, arba savo pagalvę, jei negalite užmigti
Bergamočių
gali būti jau susipažinę su citrusy skonio ir aromato bergamočių:. Tai esminė tradicinės grafas Gray arbata. Nors bergamočių yra žinoma, kad sumažinti stresą ir depresiją (kai aromatherapists rekomenduojame atsižvelgiant bergamočių kvapus audiniu su jumis, kai keliaujate padaryti, kad vieną valandą ryšį šiek tiek mažiau varginantis), ji taip pat gali kovoti su gripu, vėjaraupiais, ir pūslelinė, ir bakterinėms infekcijoms gydyti
Ramunė
Kaip ir bergamočių, ramunėlių savo augalų forma yra populiarus, kaip raminantis arbatos mišinys -. bet jo eterinio aliejaus pavidalo, jis taip pat veikia kaip priešuždegiminis, virškinimo pagalbos, ir nervų čiulptukas. Naudokite aliejų kaip masažo aliejus arba atskiesti vandeniu, kad miegamasis aerozolių, kad padės jūsų visa šeima gauti geras miegas. Taip pat galite pridėti keletą lašų į vonią ramiam pabaigoje jūsų dieną
Citrinų
Citrinų aliejus buvo įrodyta, kad padėti atsipalaiduoti smegenų bangas, todėl lengviau vartotojams sutelkti -. Taigi jei jūsų streso ateina iš bando patenkinti, kad darbo terminą, tada jis gali būti naftos už jus. Ji taip pat padeda kovoti su infekcijomis, palengvinti spūstis limfmazgiai, ir ramina peršalimo ir faringito, įrašant šviesus, citrusy kvapas su jūsų produktais namų ir kūno.
Ylang ylang
ylang ylang medį, kuris a
[1] 