5 Laiko valdymas Patarimai darbo Moms
Jauskitės kaip ten niekada pakankamai valandų per dieną, arba savaitę, ar mėnesį? Tu ne vienas. Bandymas suderinti darbą su šeima ir namų ruoša yra žongliravimas aktas, kad niekas tobulinami, tačiau yra keletas būdų, kaip lengviau. Išbandykite šias idėjas geriau laiko valdymas, todėl jūs galite gauti daugiau nuveikti per trumpesnį laiką - o gal net patraukti šiek tiek laiko sau pakeliui
išmokti pasakyti Nr
Jei iškilo problemų suprasti. iš tilptų viskas, ko jums reikia padaryti, tai pirmas žingsnis yra iš naujo įvertinti ir įsitikinkite, kad visus šiuos elementus savo to-do sąrašą nusipelno savo vietą. Tai reiškia, sakydamas "ne" nieko daugiau, nei jums gali patogiai pasiekti - ar tai koordinavimą pabaiga-of-sezono futbolo šalis, susitikimas su šios naggy vidurinės mokyklos draugas, leisdami savo vaikams užsiregistruoti jodinėjimas ir cheerleaders ir trimitas pamokas, ar atsižvelgiant vartojimo skatinimo, kad reikia daugiau viršvalandžius.
Pašalinkite Nukreipę dėmesį
Galbūt manote, esate multitasking karalienė, bet kai jūs bandote atsakyti į jūsų laiškus, padėti su mokslo projekto ir plakti iki vakarienės visi tuo pačiu metu, jūs ' pakartotinai tikėtina, kad visi pabaigoje rezultatai kenčia. Vietoj to, užblokuoti tam tikru dienos tam tikrų veiklos rūšių ir daryti viską, tai būtina pašalinti kitus ramiai per tą laiką - uždaryti savo elektroninio pašto adresą, išjunkite varpininkas į telefoną, kad jūsų aukle imtis vaikus pasivaikščioti
<. p> Kaip stebėti savo mitybą ir mankšta gali padėti jums nustatyti vietas, kur jūs vartojate per daug kalorijų, stebėjimo būdų, kaip praleisti savo laiką gali padėti jums nustatyti laiko čiulpti veiklą galbūt net žinoti. Ar jūs kristi žemyn interneto triušio skylę, kai atidarote savo elektroninio pašto naršyklę? Ar jūs įjungiate televizorių patikrinti oro ir rasti sau kitos draugų valanda vėliau epizodo pabaigos? Ar vartojate penkias minutes pakrauti indaplovę virsti valymo valandą? Praleisti savaitę prisijungdami viską darai tam tikru momentu, ir jums gali būti nustebinti tuo, kiek laiko jūs galite gauti atgal.
Jei esate susiduria per savaitę (arba per mėnesį) pilna daugiausia didelių projektų , šiek tiek laiko iš anksto nutraukti juos į valdomus gabaliukus. Suplanuokite tirti savo pristatymą per vieną dieną, rašyti kitą ir redaguokite po to. Jauskitės kaip miltų planavimo vis geriausias jums?
[1] 