Sužinokite, ką jūsų vaikai jau žino ir parodyti, kad jūs vertinate savo nuomonę ir idėjas. Negalima spręsti. Aptarkite tokiu būdu tai nereiškia, kad jie bijo bausmės.
būti aiškūs, tiesioginis ir sąžiningas su savo vaikais. Žinokite savo faktus, todėl esate pasirengę atsakyti į visus klausimus jie gali turėti. Ir jei jūs neturite žinoti atsakymą, ieškoti jį kartu
4:. Apsvarstykite Kita požiūriu
suprasti, kodėl jūsų vaikai gali būti atkreiptas į rūkymą padės jums kovoti su atrakcija. Jie gali nori atrodyti kietas, veikia vyresnio amžiaus, numesti svorio, atrodo sunku ar jaustis nepriklausomas. Vaikams gali pradėti rūkyti, nes atrodo įdomus, jie nori patenkinti savo smalsumą ar jie tiesiog nuobodu. Sužinokite, kas kreipiasi į savo vaikais apie rūkymo ir pasikalbėti su jais, naudojant kalbą ir patirtimi, kurie yra susiję su jais.
Jei jūsų vaikai nori būti grupės dalis, paskatinti juos įsitraukti į nonsmoker veiklą, pavyzdžiui, kaip sporto ar dainavimo chore. Rūkymas tiesiogiai paveikia vaikiškas sportininko pasirodymą trukdo jo ar jos gebėjimas gerai kvėpuoti ir sumažinti deguonies kiekį turimą savo raumenis. Tinkamas kvėpavimas taip pat yra svarbus reikalavimas dainavimo. Jei jūsų vaikai sportuoti ar chorą, jie tikriausiai nebus patinka rūkyti.
Jei išvaizda yra jų problema, pasakykite jiems, kad rūkymas ant savo odos, dantų ir plaukų poveikis leis jiems atrodo dar blogiau, o ne geriau , Prisijunkite juos į mankštos programą ir išmokyti juos, kaip padaryti mitybos maisto pasirinkimo.
Jei jie nori veikti vyresni, suteikti jiems šiek tiek laisvės, kad daryti savo nepriklausomumą. Didinant jų atsakomybę aplink namą arba jų išleidimą atsakingas už sprendžiant šeimos reikalas taip pat gali padėti
Vaikams kartais naudoja rūkyti, kaip būdas pasitraukti iš gyvenimo problemas [šaltinis: SCHWEBEL].. Būtinai padėti jiems rasti kitų būdų, kaip dirbti per kasdienius klausimus ir plėtoti savo problemų sprendimo įgūdžius
3:. Išmokyti juos pasakyti "ne"
Paklauskite savo vaikų, kas jų draugai ir klasiokai galvoti apie rūkymą. Jei jūsų vaikai "bendraamžiai rūkyti, tai tikėtina, jie bus pasiūlyta cigaretę tam tikru
