Ne todėl, kad jums rasti šią informaciją ant pakuotės; kritikai probiotikų maisto nerimauti, kad etiketės ne visada nurodyti, kurios bakterijos arba kiek ingrediento yra. Kai kurie gamintojai gali tik slap probiotikai etiketę ant elemento, kad neturi pakankamai bakterijų atlikti bet skirtumo rūšiuoti. Nes dabar, vartotojai negali gauti jokios pagalbos iš FDA, arba. Nors FDA turi griežtas taisykles apie rinkodaros elementų, kurie teigia, kad išgydyti ligą, jie neturi apribojimų daiktų, kad kalbėti gana bendrais bruožais apie kūno sveikatą, kuri yra, kodėl jūs pamatysite "Activia prekiauti savo turtą kaip gebėjimas reguliuoti Virškinimo sistema, o ne būdamas užkietėjimas [šaltinis: "Warner] išgydyti.
Šios migloti teiginiai gali sukelti vartotojui tikėti, kad probiotikai turi būti įtraukta į reguliariai, kasdieninio raciono. Bet ar yra nauda sveikatai tiems, kurie jau yra sveika? Yra keletas tyrimų apie tai, kaip probiotikai veikia imuninę sistemą sveikam žmogui [šaltinis:. Senok et al]. Probiotikų poveikis yra laikinas, nors, o tai reiškia, jūs turite laikyti juos vartoja, ir jei jūs ketinate įdėti kasdien žingsnį savo kasdieninį, ji gali būti naudingiau apsvarstyti priemones, kurių nauda yra įrodyta, pavyzdžiui, dieta ir mankšta , Jau mitybos nerimauti, kad vartotojai bus įtraukti šiuos produktus į savo mitybą, o ne pakeisti juos kažkas, galbūt veda prie kalorijų perteklius.
Bet kas, jei jūs tiesiog myliu "Activia skonio, ar esate jau skirta jūsų probiotiko papildas? Nors gali būti ne galutinis įrodymas naudą sveikatai dar, ten taip pat mažai įrodymų, kad jūs darote žalą savo kūno, bet. Dujų susikaupimas žarnyne, pilvo diskomfortas yra tik nekilnojamojo šalutinis poveikis, apie kuriuos buvo pranešta [Šaltinis: Kligher, Cohrssen]. Tačiau vienas svarbus išimtis egzistuoja: Į tyrimo grupę beveik 300 pacientų, sergančių pankreatitu, pacientai, kurie vartojo probiotikus, o ne placebo, buvo labiau linkę reikalauti intensyvi
