Ar probiotikai tikrai nieko?

gos žarnyne, ir kad jų buvimas gali sukelti daugybė naudą sveikatai, viskas iš sumažinti laktozės netoleruoja gydant mielių infekcijos. Kritikai probiotiko judėjimo, tačiau sako, kad įrodymai, tiesiog nėra ten šių teiginių, o kas daugiau, net jei mokslas įrodė naudą, būtų neįmanoma užpildyti reikiamą kiekį šių bakterijų į maisto produktas. Taigi, kas yra tiesa? Jei norite pridėti probiotinių produktus į savo pirkinių sąrašą, ar jie nieko ne visi?

probiotinių bakterijų

Nors probiotikai jau seniai populiarus Europoje ir Japonijoje, šios bakterijos yra draugiški tik dabar todėl, kad Šiaurės Amerikos maisto produktų ir maisto papildų. Bet tai ne tik ryti atsitiktinius bakterijas reikalas. Du pagrindiniai tipai bakterijų laikomi probiotikai yra padermės iš Lactobacillus parsisiųsti ir Bifidobacterium
gimdymą (kitų genčių, pavyzdžiui, Escherichia
Enterococcus
ir Saccharomyces
taip pat buvo paskirtos probiotikai, tačiau mažesniu ir daugiau abejotino mastu). Lactobacillus parsisiųsti ir Bifidobacterium
yra sudaryta iš skirtingų kamienų, iš kurių kiekvienas turi skirtingą sveikatos priežiūros funkciją. Norėdami tikrai suprasti potencialią naudą jūsų kūno, jūs turite ištirti ryšį tarp Lactobacillus acidophilus parsisiųsti ir Lactobacillus rhamnosus
.

Apskritai, nors, probiotikai palaikė už skirtumą iš bėdų veislės, viskas nuo vidurių užkietėjimo vėžio gydymui. Mokslininkai mano, kad probiotikų darbą būdu Apgyvendinimas žarnyno su gerųjų bakterijų, kurios gali būti pašalintos, kartu su blogų bakterijų per antibiotikų kursą. Be to, probiotikai yra manoma, kad turi galią atsikratyti ligų sukėlėjus ir toksinus, taip pat stiprinti žarnyno tvirtoves, kad ilgainiui turės padaryti mūšio su tos pačios.

Kaip tai, kaip probiotikai darbai išversti į hipotezę sveikatos nauda? Kai kuriais atvejais įrodymai yra šiek tiek įtartina. Dabar, aiškiausias nauda probiotikų, paremta moksliniu tyrimu, ateina virškinimo sąlygomis, pavyzdžiui, antibiotikų vartojimu susijęs viduriavimas, ūmaus infekcinio viduriavimo (pavyzdžiui, keliautojų diarėją) ir dirgliosios žarnos sindromas srityje. Viename tyrime, probiotikai sumažino besivystančių viduriavimo, susijusio su antibiotikų 52 proc riziką, ir jie buvo įrodyta, kad sumažinti riziką ir trukmę infekcinio viduriavimo, taip pat [šaltinis: Kligher, Cohrssen]. Probiotikai yra sėkmingas gydant viduriavimą sukelia rotaviruso vaikams ta