© 2007 .
Meditacija ir atsipalaidavimas progresuojanti gali padėti palengvinti skausmą.
žolininkas gali nustatyti šia priemone sumažinti sąnarių skausmą. Be arbatinukas ar puode sumaišykite 1/2 arbatinio šaukštelio miltelių pavidalo velnio letena šaknį 1 puodelis verdančio vandens. Uždenkite ir kietas 10 minučių. Gėrimas 1 puodelis per dieną.
protas ir kūnas vaistą. Keletas veiksnių Be uždegimas atsakas audinių labai įtakoja artrito tipo skausmas kursą, įskaitant asmens požiūrio į būklę, lygį emocinės kančios, ir gebėjimą prisitaikyti. Įvairūs protas ir kūnas būdai, tokie kaip laipsniškai atsipalaidavimo ir meditacijos, gali sukelti skausmo palengvinimo.
Štai paprastas atsipalaidavimas metodas, kuris gali palengvinti skausmą ir gali sumažinti uždegimą.
Dėvėti laisvus drabužius , pasėdėkite ar pagulėkite, patogioje padėtyje. Pradžia giliai kvėpuoti ir lėtai. Su kiekvienu kvėpavimu, kviečiame kitoks jūsų kūno dalis atsipalaiduoti. Įsivaizduokite įkvėpto kaip šviesa eina į savo kūno sąnarius ir kiekvieną iškvepiamame kvėpavimas kaip skausmas teka iš jūsų sąnarius.
Tęsti lėtai, giliai kvėpuoti, kaip ilgai, kaip jūs jaučiatės. Kai esate pasirengę, lėtai grįžti į savo įprastą normą ir kvėpavimo ritmą ir atidaryti savo akis lėtai.
Jūsų virtuvė turi daug namų gynimo, kad gali padėti išvengti arba sutrumpinti podagros priepuolis. Eiti į kitą puslapį ir sužinokite daugiau
Norėdami sužinoti daugiau apie artritu skausmas ir kaip su ja kovoti, aplankyti šias nuorodas:.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Ši
