dilgėlių lapų turi ilgą tradiciją saugiai skatinti šlapinimąsi. Išlaikant vandens teka per inkstus ir šlapimo pūslę, dilgėlių padeda išlaikyti kristalai susidarymo į akmenis ir išplauna bakterijas toli. Ji taip pat gali padėti palaikyti inkstų akmuo suardymo pusiausvyrą elektrolitų su šlapimu. Nors reikia atlikti tolesnius tyrimus, gerti nuo 2 iki 3 puodelius dilgėlių lapų arbatos per dieną gali padėti išvengti inkstų akmenys. Sumaišykite 1 iki 2 šaukštai džiovintų dilgėlių lapų su 1 puodelis karšto vandens ir kietas nuo 10 iki 15 minučių.
Džiovinti dilgėlių lapų reikia laikyti hermetiškame inde, toli nuo šviesos ir šilumos. Ji bus taip ilgai, kaip per metus, jei yra apsaugoti. Jūs turite arba juos auginti sode ar turite netoliese šaltinį derliaus juos iš natūralios aplinkos. Laikyti šviežių dilgėlių į plastikinį maišelį šaldytuve.
Pradžia Peržiūros iš šaldytuvo
morkas. Vitaminas A yra pagrindinis ingredientas sveikiems inkstams. Vienas morkų gali suteikti jums dvigubai savo kasdienius reikalavimus šiai inkstų draugiškas maistinių medžiagų. Maisto produktai, turintys daug vitamino A yra saldžiosios bulvės, moliūgai, žiemos Skvošas, brokoliai ir morkos.
vištiena. B grupės vitaminų, ypač vitamino B6, yra gerai žinomi akmens kovotojai. Vitaminas B6 palaiko organizmą nuo pastato iki perteklių oksalato. Per daug oksalato yra pagrindinis veiksnys, inkstų akmenų susidarymo. Trys uncijos vištienos pateikti daugiau nei trečdalį savo kasdienių poreikių.
pieną. Kažkas įdėti į savo Keista, bet tiesa failą. Nors kalcio yra vienas iš pagrindinių mineralinių medžiagų, inkstų akmenys, naujausi duomenys rodo, kad negauna pakankamai kalcio tikrųjų gali padidinti šansai gauti akmenį. Priežastis: Kai jūs turite mažesnes kalcio, jūsų organizmas gamina daugiau oksalato, kuris suteikia jums daugiau gresia inkstų akmenys. Vienas tyrimas parodė, kad vyrai, kurie valgė daugiausiai kalcio turėjo 34 procentų mažiau tikimybė susirgti akmenis nei tie, kurie valgė mažiausiai kalcio kiekis. Kiek yra pakankamai? Susitikimas rekomenduojamą paros normą, kuri dauguma suaugusiųjų yra tarp 1,000 ir 1,200 mg per dieną, kiekį maždaug tris stiklines pieno, turėtų padaryti pavyko.
Pradžia Peržiūros Nuo papildymas Tinkamumo
Vi
