Taip pat galite padaryti sūraus vandens skalauti savo gerklės su tuo pačiu santykiu druskos į vandenį. Druska yra sutraukia ir padeda sumažinti skausmingas gerklę
6:. Arbata
karštos arbatos su medumi puodelis daro tą patį triuką, kaip vištienos sriuba; tai atpalaiduoja savo nosies ir daro, kad užgulta nosis jaustis geriau. Liaudies gydytojai žinojo šią paslaptį šimtmečius. Jie dažnai rodo geriamojo arbata su prieskoniais ir žolelėmis, kurių sudėtyje yra aromatinių aliejų su antivirusinių savybių. Pabandykite arbata su seniūnu, imbieras, kraujažolės, mėtų, čiobrelių, horsemint, bičių balzamas, Melisa, Katžolė, česnakų, svogūnų ar garstyčių
7:. Peppers
Karštas ir aštrus maistas yra žinomi priimant savo nosies paleisti ir tavo akys vanduo. Karšto stuff pipirai vadinamas kapsaicinas ir yra farmakologiškai panašus į guaifenesin, atsikosėjimą rasti kai over-the-counter kosulio sirupų. Tai panašumo veda kai kurie ekspertai mano, kad valgo, kad karšto maisto gali išvalyti gleives ir lengvai tą užgulta nosis
8:. Garuoja ir drėkina
garo iš garintuvo gali atsilaisvinti gleives, ypač jei gleivių tapo storio. (Jūs galite gauti panašų efektą Puošmena rankšluostį virš galvos ir lenkiantis virinto vandens puodą;. Tiesiog būkite atsargūs, ne deginti save)
drėkintuvai pridės drėgmę į savo artimiausioje aplinkoje, kuri gali būti padaryti jums jaustis patogiai ir išlaikyti savo nosies audinius drėgna. Tai naudinga, nes sausos nosies membranos teikti prasta apsauga nuo virusinio invazijos.
Sausi nosies ertmę yra pagrindiniai veisimosi šalto virusu. Nors gydytojai paprastai rekomenduoja sūraus nosies lašai per žiemą išlaikyti nosies ertmę drėgnas, neseniai atliktas tyrimas, lyginant sūraus lašai Sezamų aliejus. Žmonės, kurie naudojami sezamo aliejaus turėjo 80 procentų pagerėjimą savo nosies sausumas, o žmonės, kurie naudojami tradiciniai ir druskos lašus turėjo 30 procentų pagerėjimą. Nors tai gali būti ne gera idėja šaudyti sezamo aliejaus iki nosį (tai gali pa
