Daugiau Vaistažolių užkietėjimas
Ne visi fiziniai vidurių laisvinamųjų yra šiurkštus. Toliau švelnus vaistažolių užkietėjimo.
Kiaulpienė šaknis yra turbūt mildest vidurius šioje kategorijoje. Varnalėša, valgyti kaip daržovių, arbatos, ar tinktūros, taip pat švelnus vidurių paleidžiamasis vaistas. Kinai jau seniai nustatyta, kad nuo vidurių užkietėjimo. Zefyras buvo naudojamas šimtmečius gydyti vidurių užkietėjimą. Jos ramina Raminanti kokybės suteikia tepimo dvitaškis ir ramina uždegimą.
džiovintomis slyvomis, arba džiovintos slyvos, yra gerai žinomas dėl savo gebėjimo kovoti su vidurių užkietėjimas. Augalų Italijos slyvų slyvų medžių, pasiimti prinokusių vaisių ir išdžiovinkite arba valgyti juos švieži. Daug ląstelienos ir natūralaus cukraus, vadinamo sorbitolis, slyvos turi galimybę skatinti Tuštinimasis beveik kiekvieną kartą. Mokslininkai sukūrė uogiene naudojant slyvas ir datas hospitalizuotų pacientų. Jis buvo toks sėkmingas, kad daugelis kitų institucijos priėmė receptą, kuris yra parodyta aukščiau. Juoda vyšnių sultys taip pat yra naudinga tuo pačiu būdu.
Kokio tipo vidurius reikia naudoti? Apskritai yra dviejų tipų vidurių užkietėjimas. Glebus užkietėjimas būdinga silpna raumenų veikla dvitaškis. Ši sąlyga yra ta, kad paprastai reaguoja į užpildai ir padidinti fizinį aktyvumą. Pilvo masažas, didelis ląstelienos dietos, ir kai augalai gali padėti šiam užkietėjimas tipą. Padaryti infuzijos arba nuoviras (atminkite, kad infuzijos yra naudojamas viršutinių augalo dalių, kadangi nuoviras naudojamas šaknies) kiekvieno iš saldymedžio šaknis, aviečių lapai, ir Oregono vynuogių šaknies iš vienos pusės. Pridėti dviejų dalių pienės šaknų.
įtempta, nei sutartis raumenų dvitaškis apibūdinti antrojo tipo vidurių užkietėjimas. Šis tipas reaguoja į žolelių, kurie padeda atpalaiduoti žarnyno kad likučiai gali būti stumiama ant per raumenis. Vėlgi, kad infuziją arba nuoviru šių žolelių. Kiekvienas ramunėlių, valerijono vienos pusės, ir pipirmėčių sumaišyti su dviejų dalių kiekviena iš saldymedžio, laukinių Yam ir pienės šaknų
Visų tipų užkietėjimas, Psyllium sėklos, yra rekomenduotini. Jie yra švelnus, bet efektyvus
