Kaip atsikratyti galvos skausmas Aromaterapija
Aromaterapija tikrai įrodo savo vertę su galvos skausmais. Pipirmėčių, eukaliptų, levandų ir yra ypač naudinga mažinant galvos skausmą. A levandų tinktūros vadinamas "paralyžiumi lašai" buvo pripažintas britų farmakopėjos daugiau nei 200 metų ir gydytojai malšinti raumenų spazmus, nervingumas, ir galvos skausmas, kol 1940 metais, kai žolės ir aromato preparatai iškrito už ir chemikalai tapo labiau populiarus. Į 1994 JAV atliktas tyrimas H. GöBEL, eteriniai aliejai pipirmėčių ir eukaliptų atsipalaidavęs tiek proto ir raumenų skausmų ligonių, kai aliejus buvo skiedžiamas alkoholiu ir trinamas ant kaktos. Eteriniai aliejai gali būti naudojamas padaryti kompresą patalpinti ant kaktos, kai galvos skausmas hitai
Daugelis žmonių mano, kad jų galvos geriausiai reaguoti į šaltą kompresą, tačiau galite naudoti šiltą arba karštą kompresą. - arba pakaitomis du - už rezultatą, kad veikia geriausiai. Jūs taip pat galite įdėti antrą kompresą tuo sprando. Kai jūs neturite laiko kompresai, DAB nedidelį lašą levandų, eukalipto, arba pipirmėčių aliejumi ant kiekvieno šventyklą. Kai kuriems žmonėms, karšta vonia tik daro savo galva svaras daugiau. Tačiau, jei maudytis ar palengvinti jūsų skausmą, pridėkite kelis lašus levandų ar ramunėlių atsipalaiduoti jūsų vonios vandenį.
migreną galvos skausmą, gali būti ypač skausminga. Keliant rankas 15 ° F temperatūrą mirkant juos šiltame vandenyje atrodo trumpojo jungimo kraujagyslių galvos skausmas, kaip antai kontroliuojant apytaką migrena. Pridedant porą lašų eterinio aliejaus į vandenį padidina poveikį. Migrena dažnai reaguoti geriausia iš imbiero ir levandų mišiniu.
Cluster galvos skausmas taip pat gali būti gana sunkus ir reikalauja specialaus gydymo. Be galvos kompresą, pabandykite grietinėlė, pagaminti iš kapsaicino, aktyvus junginys cayenne pipirais. Skleiskite ją ant kaktos, šventyklos, arba bet kuri kita sritis, kurioje galite jausti skausmą, bet ne per arti akių. Kapsaicino blokuoja neuromediatorių vadinamas substancijos P (kuris reiškia skausmas), sustojimo skausmo impulsus iš registruodamiesi į smegenis. Kremas veikia geriausiai, kaip prevencinės, išlaikyti galvos skausmas susidarymo į pirmąją vietą. Galima parduoti narkotikų ir natūralių maisto parduotuvėse, jis turi būti taikomas nuo keturių iki penkių kartų per dieną maždaug keturias savaites padaryti daug gero, tačiau ji yra verta tiems, ku
[1] 