Laktozės netoleravimas apžvalga
Pieno dažnai vadinamas puikus maistas. Tačiau beveik 50 mln Amerika suaugusieji būtų elgetauti skirtis. Jie kenčia nuo laktozės netoleravimo, o už juos, geriamąjį pieną arba valgyti pieno produktus paleidžia dujas, pilvo pūtimas, spazmai ir.
Laktozės yra pieno cukraus ir fermento, vadinamo laktazės yra paprastai atsakingas už skaidyti laktozę jūsų virškinimo trakto, kai jūs suvartojama pieno ar maisto iš jos pagaminti. Kai kurie žmonės, tačiau neverskite pakankamai laktazės fermento spręsti laktozę jie vartoja. Jie gali trūkti šiek tiek arba fermento daug. Priklausomai nuo fermento trūkumo laipsnio, pieno produktų vartojimas, pavyzdžiui, ledų ar varškės, gali sukelti priepuolį pykinimas, mėšlungis, pilvo pūtimas, dujų, arba viduriavimas, paprastai 30 minučių arba tiek vėliau.
Šis straipsnis daugiausia dėmesio bus skiriama laktozės netoleravimo pagrindai ir kaip jūs galite naudoti alternatyvius gydymo ją įveikti mėgautis savo mėgstamų maisto produktų.
Laktozė Podły
Koks jūsų tautybės ar etninės paveldas? Tai geras raktas, ar esate laktazės trūkumas. Kai 90 azijiečių proc, pavyzdžiui, kenčia kai laktozės netoleravimo laipsnį. Daugiau kaip 75 procentų visų African American, žydų, Amerikos indėnų, ir Meksikos-Amerikos suaugusiems yra laktozės. Tiesą sakant, tik gyventojų liko gana nenukentėjo dėl būklės yra žmonių Šiaurės Europos nusileidimas.
Bet laktozės netoleravimas yra ne viskas arba nieko "pasiūlymas. Tai normalu, kad laktazės lygio žarnyno pradėti mažėti po trejų metų amžiaus. Kaip kietas, kad nuosmukis yra labai skiriasi tarp individų, apskaita simptomų svyruoja nuo nulio iki viduriavimo, mėšlungį, ir dujų daug spektrą. Simptomų stiprumas priklauso nuo kiek mažai jūsų lygis kritinės fermento yra. Tais retais atvejais, vaikai gimsta be sugebėjimo gaminti laktazės. Daugumai žmonių, nors, laktazės trūkumas yra būklė, kuri vystosi natūraliai per tam tikrą laiką. Daugelis žmonių negali pasireikšti tokie simptomai, kol vėliau gyvenime.
Bet liga, kuri paveikia laktazės gaminančių ląstelių plonosiose žarnose, pavyzdžiui, žarnyno ar net gripo uždegimas, gali sukelti laikiną laktazės trūkumą. Tokiais atvejais, sąlyga, nurodytas kaip antrinio laktazės stoka, dažniausiai yra laikinas; kai liga yra daugiau ir pažeistų ląstelių atsigauti, jie pradeda vėl gaminti fermentą. Tačiau, jei turite skrandžio ar žarnyno operacija, jūsų nesugeb
[1] 