Bendrosios gynimo nerimas apima Argentum nitricum, gelsemium sempervirens (dėl bandymo nerimas), Lycopodium (už veiklos nerimas), Akonit, Arsenicum, kaliphos ir fosforo.
Herbal Medicine nerimas
Keletas žolės turi galimybę veikti nervų sistemą, todėl ant narių atsipalaidavimo ir ramybės. Kiti gali atsipalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti stresą susijęs galvos skausmas, ramina skrandžio arba skatinti garso miega.
Kava Kava, iš pipirų šeimos narys, gali sukelti ramus jausmus ir palengvinti raumenų įtampą. Tai galima tinktūros ir kapsulėmis.
šlikė, žolė, kuri buvo plačiai naudojama Amerikos indėnų medicinoje, gali palengvinti emocinę įtampą ir galvos skausmas, taip pat pagerinti miegą. Tai dažniausiai naudojamas kapsulėmis, kaip arbatą (gaminama iš šviežių žolelių), arba kaip tinktūros.
Valerijonas šaknis veikia raminančiai, miego skatinančius poveikį daugeliui žmonių. (Keli žmonės patiria priešingą efektą.) Žolė turi būti imtasi mažomis dozėmis, prieš miegą. Jis gali būti vartojamas kaip arbata su šviežių arba džiovintų šaknų, bet skonis ir kvapas yra gana nemalonus; išgauti ir kapsulėmis, gali būti lengviau toleruoti
Kai kurie kiti augalai, kurie gali būti naudingi šie:.
Šie augalai paprastai atlieka savo funkcijas be didelių šalutinių poveikių arba abstinencijos simptomų, kurie farmacijos atlieka grėsmės. Tačiau žolės turėtų būti naudojami tik siekiant suteikti trumpalaikes ar kartais nerimas palengvėjimą. Sėkmingas nerimas gydymas reikalauja mokymosi susidoroti ilgainiui mažinant streso ir kitų nerimo priežastys.
hyp
