Vaistažolių už virškinimo problemų
Virškinimo problemos gali būti padėjo nepaprastai iki vaistažoles. Yra augalai skatina virškinimą ar atsipalaiduoti ją, kad padėtų pašalinti dujas ir nuraminti uždegimą ir skausmą. Dauguma prieskoninių augalų buvo naudojamas, nes jų gebėjimo palengvinti virškinimą.
Vaistažolių dėl virškinimo problemų
Nors žmonės vengia kartaus maisto, trauktinių atlikti vertingą funkciją. Karčios žalumynai, pavyzdžiui, paprastai stimuliuoja virškinimą. Tai reiškia, jie greitai kūną į priėmimo daugiau virškinimo sultis, pavyzdžiui, druskos rūgšties, skrandžio ir virškinimo fermentų žarnyne. Karčios maisto produktai taip pat skatina tulžies pūslės sudaryti sutartis ir atleiskite tulžį, kuri padeda skaidyti riebalų maisto į pakankamai mažas daleles, kad fermentai gali lengvai užbaigs kad juos išskiria absorbcijai. Tai labai svarbu, nes riebalai atlikti esminių riebalų rūgščių, tokių kaip širdies sveiki omega-3, kartu su riebalų tirpstančių vitaminų A, D, E, K ir karotinoidų ir, pavyzdžiui, beta-karoteno. Karčiomis žolėmis taip pat gali skatinti apetitą.
Karčios virškinimo stimuliatoriai yra angelica, juoda cohosh, kiaulpienė, šlikė ir kraujažolės. Vienas puodelis žolelių arbatos per dieną vieną arba kelis iš šių augalų turėtų sustiprinti virškinimą pakankamai; naudoti daug mažesnius kiekius pelynas. Kiaulpienė yra bene populiariausia virškinimo pagalba šiame išsidėstymą. Jo kartūs medžiaga buvo identifikuota kaip taraxacin. Kadagių nelaikomas kartaus žolė, bet jis padidina vandenilio chlorido rūgšties sekreciją skrandyje.
Carminatives išsklaidyti dujas žarnyne. Prieskoninės žolės, kad ištiesti ranką į šią kategoriją įtraukti pankolių, levandų, mėtų, rozmarinų, kadagių ir. Rozmarinas daro dvigubą pareigą - jis taip pat padidina virškinimo sultis ir tulžies Kaip ir jo karčiųjų pusbroliai. Įtraukti rozmarinų ir pankolio jūsų virimo pridėti skonio patiekalų. Šios dvi vaistažolės gali būti ypač naudinga virškinti riebalus - įtraukti juos į riebiu patiekalų. Padaryti infuzijų bet kurį iš šių žolių, ir gerti, kai turite problemų su per didelio dujų ir reikia nuraminti skrandžio. Pankoliai yra net lengvas pakankamai vaikų ir yra ypač naudinga jiems, kai ji derinama su ramunėlių.
antispazminiai augalai yra tie, kurie atsipalaiduoti raumenų spazmus. Prieskoninės žolės su šio objekto galą skrandžio ir žarnyno spazmai. Arbatos vieną ar daugiau iš šių puodelis
[1] 