Fizikai studijuojantys qi gong poveikį ne mokslinių tyrimų institutai iš tikrųjų atrado kiekybiškai pakeitimus praktikos metu KI GONG, pavyzdžiui, organizmo gamybos mažas energiją infraraudonųjų spindulių energijos, matomos šviesos, statinės elektros, ir net ultravioletine ir mikrobangų spinduliuotės forma.
Daug daugiau mokslinių tyrimų reikia nuveikti šioje įdomioje srityje, tačiau viena išvada yra aiškus: Qi Gong yra galingas terapinis modalumas gali skatinti sveikatingumo ir gydymo liga. Ji stovi gerai savo ir taip pat yra veiksmingas, kai prie kitų tradicinių gydymo būdų.
Kaip padaryti paprastą Qi Gong Pratimai
Pirmasis žingsnis atliekant qi gong pratimą yra rasti theDantian, didžiąją energijos centras kūno šalia saulės rezginio. Thepoint yra žemiau bambos per atstumą, lygų offour pirštų pločio. Akupunktūra taškas yra ten vadinamas " Gate prie Europos Original Qi " ir Dantian yra viduje apie athird tarp to taško ir stuburo atstumas pilvo. Tai thefocus meditacijos metu Qi Gong pratimai.
Kai atliekant Qi Gong, tai svarbiausia relaxand būti ramus:
Po Qi gong sesiją, žmonės paprastai feelenergized ir atsipalaidavęs, pasirengę susidoroti su pasaulio ina ramus ir įžemintą būdu įtempiai.
Kartu su pratimais, masažas vaidina svarbų vaidmenį tradicinės kinų medicinos gydymo. Sužinokite daugiau apie "Gydomasis masažas kitą šio straipsnio skyriuje
Daugiau apie tradicinės kinų medicinos, gydymo, gydo, įsitikinimų ir kitų įdomių temų žr.
