tradicinės sistemos mitybos gydo, maistas buvo organizuotas į remiantis jų įgimtą temperatūros kategorijas, energetika (kuria kryptimi jie juda qi ir kaip jie gali paveikti qi ir kraujo tėkmę) ir organų jie veikia.
Pavyzdžiui, asmuo, kuris turi vėjo šalto būklę su pernelyg aiškių gleivių gali būti liepta vartoti karštą sriubą, pagamintą iš svogūnų ir garstyčių žalumynai. Svogūnai yra šyla, išsiųsti šalta, ir nuraminti perteklių yin. Garstyčių žalumynai turi panašias savybes, ir jie taip pat padeda pašalinti gleives ir sumažinti krūtinės spūstis. Aromatinių sriuba su imbieru ir juodųjų pipirų pagerina atšilimas, atsikosėjimą veiksmų. Su tokiu pietų, galima įsivaizduoti, kad asmens žolė formulė būtų daug efektyvesnis.
Kita vertus, jei pats pacientas nusprendė, kad salotos pietums su šalto stiklo pieno, šalčio ir drėgna pobūdis Šis patiekalas būtų vėjas šaltas būklė daug blogesnė. Bet žolelių terapija skiriama šiuo metu būtų daug mažiau efektyvus, nes gydymas pirmiausia turi įveikti neigiamą poveikį maisto prieš bendraujant su ūmine liga. Dėl šios priežasties, pacientas, visada patartina, apie kuriuos maisto produktai gali pabloginti pusiausvyra, ir kuri padės atkurti pusiausvyrą.
Apskritai, grūdai ir pupelės yra laikoma, kad sukuria stabilumą prie kūno. Jie sukurti kraujo ir qi, ir jie sukuria ritmą ir stabilumą. Daržovės, kurie geriausiai jei valgyti sezono metu, pareikšti gyvybingumą. Lapinės žalumynai turi už viršutinės kūno dalies pažiūras, o šakniavaisiai suteikti stiprybės vidurinės ir apatinės kūno. Vaisiai statyti skysčiai ir prapūtimo toksinus, ir jie linkę būti aušinimo pobūdžio. Jie turėtų būti vartojami vieni, arba jie gali sukelti virškinimo.
Mėsa turi visą spektrą temperatūrai, ir jie yra paprastas šaltinis kraujyje. Bet jie yra skirti suvartoti mažais kiekiais; jų perteklinio Vakarų šalyse sukėlė širdies ligų epidemija. Galiausiai, pieno produktai yra geras šaltinis riebalų, bet jie taip pat reikėtų valgyti saikingai. Perteklinio gali sukelti perteklius drėgmės ar gleivių
Sveika mityba turėtų sudaryti daugiausia iš įvairių ekologiškai augintų neskaldytų grūdų, pupelių, ir daržovių.; Vaisiai ir gyvuliniai baltymai reikėtų valgyti
