Vaistažolių raumenų skausmas
patempimų atsirasti viršydama raiščius, kad aplink sąnarius. Mėlynės yra išorinio spaudimo, kad pakankamai sunku pertraukos kraujagysles rezultatas. Skauda raumenis atsiranda neįprastas judėjimas ar overexertion.
Laimei, gamta suteikia gynimo išgydyti šias sąlygas ir padės jums jaustis geriau anksčiau. Naudojant vaistažolių, kurios apima vitamino C, plekšnė ir kitus elementus gali padėti pasiūlymas palengvėjimą ir padėti traumų išgydyti greičiau.
Vaistažolių už raumenų skausmas
mėlynės atsiranda nuo šviesos slėgis rodo, subtilus kraujagysles, gali naudoti šiek tiek sustiprinti.
Norėdami padėti, valgyti gaminti iš savo sodo, kuris yra turtingas vitamino C ir flavonoidų - kurie abu prisidėti prie vientisumo ir elastingumą kraujagysles. Tokie maisto produktai yra uogų visų rūšių, įskaitant šeivamedžio uogų, gudobelės ir mėlynių. Slyvos, citrusiniai vaisiai, paprikos, brokoliai ir taip pat gausu šių maistinių medžiagų
Prieskoninės žolės, kad yra kimšte prikimštas flavonoidų yra pelžiedės, dilgėlių, Oregon vynuogių, rozmarinas, ir šlikė.; pabandyti kai kurie iš jų arbata. Infuzijų hamamelio, pelynas ir ramunėlės taip pat gali būti taikomi išorėje pagreitinti mėlynės gijimą.
numatančio jonažolės, hamamelio, gaulterijos, pelynas, arba ramunėlių kompresą gali padėti išgydyti patempimas greitai.
Arnica yra vienas iš geriausių skausmo sumažinimui gerklės raumenis, taip pat patempimų. Padaryti salve arba liniment iš šio Paguodos augalų. Keletas žolės, įskaitant valerijono, šlikė ir rozmarinas, padėti sumažinti raumenų spazmai; gerti arbatą iš jų pagaminti.
Juoda blakėžudė, ramunėlių ir mėtų taikoma lokaliai sumažinti skausmą ir uždegimą. Levandų aliejus daro kvapnią ir atsipalaiduoti masažo aliejus gerklės ar įtemptų raumenų. Juodieji pipirai, atšilimas žolė, padidins apyvartą, kai naudojamas tepalas. Didinti cirkuliacija padeda iš medžiagų, pavyzdžiui, pieno rūgšties, kurios yra gaminamų perkrautas raumenų pašalinti.
Nesvarbu, koks herb pasirinkti, daugelis žolių gynimo raumenų skausmai gali padėti išgydyti mėlynės greičiau, sumažinti gerklės raumenis ir sumažinti . uždegimas
Daugiau informacijos apie dalykus, kuriuos šiame straipsnyje, pabandykite šias nuorodas:
[1] 