žinoti depresijos požymiai
Nors dauguma žmonių mano, mėlyna arba žemyn vieną kartą, o tie, kurie vis dar jaučia, kad taip už ilgesnį laikotarpį ir kurių nuotaika konfliktuoja su savo kasdieniame gyvenime ir įsipareigojimų gali būti kenčia nuo depresijos , Kreipkitės į gydytoją diagnozės ir referalų terapijai arba vaistai
Ženklai depresija apima:.
- mažos palūkanos arba visai dalykų, kad vieną kartą atnešė malonumą
- Feeling žemyn arba beviltiška
- miega per daug arba nepakankamai
- Pavargęs arba be energijos
- Persivalgymas ar sumažėjęs apetitas
- Jausmas blogai apie save (kaltė, savarankiškai kaltas, jausmas kaip gedimo)
- Ne galėtų sutelkti
- Mintys apie kenkia ar savižudybę
Daugiau informacijos rasite: Nacionalinis psichikos sveikatos asociacija siūlo interneto apžiūrą žmonių, kurie galvoja, jie gali būti kenčia nuo depresijos: www.depression-screening.org. Norėdami gauti iš Globėjas vadovas
kopiją, paskelbė Nacionalinis senėjimo institutas, eikite į www.nia.nih.gov/Alzheimers/Publications/caregiverguide~~pobj.
