Visi trys teorijos palikti kambarį pasyvaus aktyvaus senėjimo priklausomai nuo asmens, ir tai gali būti tiesiog natūralu sulėtinti arba sustabdyti tam tikrą veiklą, remiantis ką jūsų kūnas jums pasakys. Įtraukimas ir panaikinimo nėra tiek daug veiklos ar neveikimo, nes ji išnaudoja laiką su tiesa malonumų ir geriausių kompanionų, o ne verčia sąveiką už būties " labui;. Aktyvus " Kai patinka socialinę veiklą per fizinę veiklą ir atvirkščiai, todėl " veikla teorija " Jums gali atrodyti visiškai skirtingi nei kitam asmeniui. Daugiausia, nors tyrimų matyti, kad yra aktyvi ir socialinės mažina depresiją, didina gerovę ir prideda metų gyvenimo [Šaltinis: CDC].
Joining vyresnysis centrą arba šokinėja iš lėktuvo gali gerokai pagerinti jūsų lygis laimės, jei matote sau veikia vienas arba abu. O jei ne, tai ką jau naudojasi arba imtis kažką jūs visada norėjau padaryti, ar tai prisijungti prie pėsčiųjų grupę arba sudėti miltus su draugais. Persikėlimas siekiant ilgiau gyventi yra svarbus, tačiau nesujaudrintą ir gyvenimo judėti yra daug smagiau nei bet teorijos apie tai, kaip tai padaryti.
