Daugelis žmonių neturi galvoti, kad jiems reikia naudoti drėkinamąjį kremą, nes jie turi riebiai odai, bet jums reikia atkurti kokia drėgmė buvo ištrintas per skalbimo ar išorės senėjimo faktorių, tokių kaip saulės. Jei turite riebiai odai, ieškoti šviesos, naftos nemokamai drėkintuvai losjonu. Žmonės su sausa oda reikia sunkesnius kremai. Taip pat yra sunkūs kremai kūno sričių, kurios yra ypač linkę į sausumą ir pleiskanojimas, pavyzdžiui, alkūnės, kelio ir kulnų. Oda yra storesnis šiose vietose ir yra veikiami daug streso.
Apsaugos nuo saulės turėtų būti dėvimi kasdien, nesvarbu, ką jūsų planus. Jūs tikriausiai žinote, kad ją taikyti ant veido, ausų ir kaklo, bet jūsų rankos ir rankos taip pat gali nukentėti nuo poveikio. Ant tavo rankų nugaros oda kartais požymių senėjimo greičiau nei veido odai, nes jis linkęs būti ignoruojamas. Amerikos dermatologijos akademija rekomenduoja naudoti apsauginį kremą nuo saulės su SPF (apsaugos nuo saulės faktorius) ne mažiau kaip 15, bet jei žinote, kad dega lengvai, ar jūs ketinate išleisti išplėstinį laiko saulėje, eiti su aukštojo skaičius. Paprastai galima rasti drėkinančių su pridėtinės saulės.
Už sveiką odą
planą
Vienas iš didžiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant išlaikyti jūsų odą sveiką yra vengti saulės arba Tiksliau, ultravioletinių spindulių teikiama nuo saulės. Nors mes dažnai asocijuojasi saulėje šiltu oru veikla, pavyzdžiui, plaukimo ar Sportavimas, galite taip pat lengvai gauti žiemą saulės nudegimo. Be to, naudojant apsaugos nuo saulės, jūs galite sumažinti saulės daromos žalos, vadinamas photoaging, dėvėti galvos apdangalus ir slėpimas, kai lauko ilgą laiką. Ekstremalus photoaging taip pat gali sukelti odos vėžį, kuris gali būti mirtinas.
Nors jūs išvengti saulę (ir rauginimo lovos, taip pat), turėtumėte pribaigti savo cigaretę. Pasikartojantis veido išraiškos, kad jūs padaryti, kai jūs rūkote - pigesniu savo lūpas cigarečių, raibsta kai dūmų pučia į akis - sukelti raukšles. Be to, nikotino žalą kolageno ir elastino odoje ir mažina kraujo pritekėjimą į laivų netoli jo paviršiaus.
Be to stuff jūs neturėtumėt
