Vienas tyrimas parodė, kad aktyvūs žmonės mėgavosi 16 papildomi metai sveikos gyvensenos nei padarė dugno gyvūnų žmonės [JAV asociacija pensininkams]. Pratimai taip pat atrodo atidėti poveikį demencija žemyn kelio, taip pat gerinti sąnarių funkcionavimą.
Yra, tačiau, neigiama visą šį pratimą dėl valstybių narių demografinį sprogimą dalis. Jų aktyviam gyvenimo būdui dažniau nusileisti sprogimo kartos ER kambarių, gydytojų kabinetai ir sporto medicinos klinikas, nes jų kūnai ne visada gali suspėti su krūvį ant jų
Bet tiems, kurie nežino, kada pasakyti "., Kai , " pratimas yra lengvai prieinama fontanas jaunimo, ar bent vienas būdas atidėti senėjimo
Bet, kaip mes šalia diskutuoti, jie daro ne pensininkų kaip jie naudojami
3:.. Ne kaip sveikas, kaip ankstesnės kartos
Palyginti su ankstesnėmis kartomis, kūdikių bumo "kartai užaugo neabejotinai mažiau agrarinio pasaulyje. Pakeliamos toje pačioje epochoje, kad atvedė į priemiesčius, daugelis bumo apsvarstyti tiek ūkio ir gamyklos būti užsienio aplinkose. Vietoj to, jie dažniau nei jų tėvai rasti darbą biuro aplinkoje, taip išvengiant fiziškai alinantis ir dažnai pavojingų linijų darbą, pasklido po ankstesnių kartų gyvenimą
Bet tai ne vienintelis skirtumas. Palyginti į ankstesnių kartų, vienas tyrimas parodė, kad žmonės, tarp 50 ir 64 metų amžiaus yra labiau tikėtina, kad reikia pagalbos su asmens higienos veiklą dėl sveikatos būklės [šaltinis: Elliott]. Kitas tyrimas parodė, pablogėjo sveikatos lygį tarp tų 60 metų amžiaus iki 69 [šaltinis: Aldridge].
rezultatai taip pat gali būti iškreiptas dėl geriau ir anksčiau aptikti ligą, kuri iš tiesų gali išversti bumo "kartai į didesnį sveikatingumo ir ilgaamžiškumo .
didinimas susirūpinimą sveikata ir nutukimas taip pat gali būti už didesnį sąmonės mitybos sprendimų, kuriuos mes aptarsime kitas katalizatorius
2:. Daugiau apie maistą Sąmoningas
Ar jie jau buvo skaityti maisto produktų etiketes-metų arba tapo labiau suvokia savo mitybą, nes didelis cholesterolio ar kraujo spaudimas, bumo mokėti daugiau dėmesio nei ankstesnės kartos į maisto vartojimo įpročių.
Tai geras dalykas, nes tiek daug maisto turimą yra gana nesveika, ar tai ateina iš greito maisto restorane ar kaimynystės parduotuvės.
Vienas tyrimas parodė, kad keturi iš penkių bumo yra daugiau maisto sąmoningas, daugiau dėmesio į maisto pro
