Nors šis pradinis žingsnis gali atrodyti paprasta, tai ne visada paprasta, sako dermatologas Doris Day. Pavyzdžiui, daugelis žmonių mano, kad jie turi suaugusiųjų spuogai, bet iš tikrųjų kenčia nuo rožinės, būklė blogėja tam tikrų maisto produktų, alkoholio, streso ir temperatūros pokyčių, ji pažymi. Kadangi kai kurie aktualūs spuogai vaistai blogina rosacea, skirtumas yra labai svarbus. Taigi, jei jūsų Bendrieji tyrimo kelia kokių nors klausimų, pasikonsultuoti su prieš po gydymo planą dermatologą.
Tikrinimas Your Body
Antra dalis sąžiningas odos vertinimas apima patikrinimą visą kūną naujas ar besikeičiančias apgamai ir ženklais. Pagal Amerikos dermatologijos akademija, jūs turėtumėte patikrinti savo kūną nuo galvos iki kojų, todėl įsitikinkite, kad patikrinti lengva Overlook srityse, pavyzdžiui, galvos plaukuotoje dalyje, savo kojų padais ir jūsų kojos [Šaltinis nugarą: Amerikos dermatologijos akademija ]. Norėdami gauti geriausius rezultatus, atlikti savo patikrinimą labai šviesioje patalpoje, naudojant tiek pilnametražis veidrodį ir rankų veidrodis [šaltinis: Odos vėžio fondo]. Odos vėžys fondas rekomenduoja šį aštuonių pakopų odos savęs egzaminą.
kaip jums atlikti savo savarankišką egzaminą, būti dėl bet apgamai, dėmių, iškilimų ir pažeidimų Lookout. Atsižvelgti apgamai su nelygiais sienų, skirtingų spalvų, asimetrinio puselėmis arba skersmuo ne mažesnis kaip 4 mm [šaltinis: Puniewska]. Kadangi tai gali būti įspėjamieji ženklai odos vėžio, reikia kreiptis į gydytoją, jei pastebėjote nieko įtartino. Molinių jūs jau amžinai, atrodo, kad pakito taip pat yra raudona vėliava, Diena sako. " Jei kažkas, kad visada buvo ten visi staiga atrodo kitaip, jums turėtų atnešti ją į savo dermatologu dėmesio, " aiškina ji.
Daugelis odos išaugos, pavyzdžiui, seborėjinio keratozė ir vyšnių hemangiomos, yra labai dažni, tačiau visiškai gerybinis, todėl nesijaudinkite, jei jūs pastebėsite naują ženklą, Diena sako. Ji rekomenduoja metines peržiūras su dermatologu, kuris padės jums suprasti, apgamai ir nelygumus jūs jau turite. " Jūs turėsite savo asmeninį žemėlapį ką atkreipti dėmesį, kas ten, kas gerai, " sako ji.
Tada diena rodo, sekti, kad kasmet paskyrimą periodiškai savarankiškai egzaminus. &
