5 Priežastys, Cukrus Hurts Jūsų Skin

5 Priežastys Cukrus Hurts jūsų oda
Cukrus ir jūsų oda

Pyragai, sausainiai, saldainiai yra blogai savo Talėja - ir jūsų veido. Nikolajus Perricone MD, geriausiai parduodamas autorius raukšlių Cure parsisiųsti ir Apie Perricone Receptiniai
paaiškina, kodėl mažai cukraus dieta gali būti geriausias būdas gauti gražią odą norite. Ir tai ne tik desertai - makaronai, duona ir krekeriai gali būti sukelti odos problemų, taip pat. Dr Perricone dalijasi savo odą išminties apie poveikį cukrus ant veido, kodėl kelios dietos sandorius gali suteikti jūsų veido natūralų pakelti ir kuris neva sveikas maistas gali sukelti didelių problemų.
Uždegimas

Kai jūsų cukraus kiekis šuoliai, paprastai po to, kai valgyti angliavandenių-sunkaus valgio, kaip makaronai, jūsų kūnas tampa uždegimas. Šis uždegimas paveikia visus organus - širdį, plaučius ir
odą - ir gali sukelti paraudimas, patinimas ir stresą. Paprastai, uždegimas pasakoja kūną, kad kažkas yra negerai, ir skatina imuninės sistemos reakcija, bet jei uždegimas yra lėtinis, imuninės sistemos ląstelės yra nuolat patruliuoja organizmą, sukelia daugiau žalos nei naudos. Tai imuninis atsakas gali labai paveikti jūsų odos tonas ir tekstūra.
Glycation

Glycation vadinamas procesas, kuris vyksta, kai cukrus bet kokio tipo yra suardomas ir spaudai gliukozės į kraują. Cukraus tada persiduoda kolageno, baltymų pluošto, kuri išlaiko odos sklandžiai, tvirta ir elastinga. Kai kolageno yra prislėgtos gliukozės, ji tampa griežta ir nelanksti. Tai reiškia, kad jūsų oda yra labiau tikėtina, kad įlinkis ir plėtoti raukšles - du dalykus nė viena moteris nori
Cukrus ir Raukšles

Jūsų oda yra trijų tipų kolageno ir gliukozės silpnina III tipo, stipriausia ir labiausiai patvarus. kolagenas, todėl oda atrodo mažiau elastinga. Aukštos gliukozės koncentracija gali sausa oda, kuri leidžia odai labiau tikėtina, kad raukšlės. Tai kodėl kenčia nuo sausų, nuobodu blakstienų diabetikams dažnai. Kai kurie tyrimai netgi rodo, kad didelis cukraus kiekis kraujyje sumažinti odos apsauga antioksidantų, kurie paliks jums labiau linkusios į saulės daromos žalos.
Tai ne tik desertai

Nors saldumynai yra vertinama kaip didžiausia dietos nuodėmes, kai jis ateina į Jūsų oda, visi angliavandeniai gali sužlugdyti. Jei valgyti šviesos makaronų salotos pietums, jūsų kūnas paverčia kad cukraus, o kartais ir cukraus kiekis yra panašus į savo mėgstamą karamelinį baras. Sveiki grūdai