Kaip jūsų oda pašalinti atliekas?
Jūsų oda yra jūsų didžiausias organas ir labai svarbi kelių organizmo funkcijų. Ne tik tai lanksti, self-healing barjeras, kuris palaiko imuninę sistemą, bet tai taip pat dalis Oda ir jos išvestinių sistemos negyvų epidermio ląstelių --hair, rankų ir kojų nagų tinklas - kuri padeda nusilupti ląstelių atliekas. Prakaito liaukų odoje taip pat vaidina aktyvias vaidmenis šalinimo sistema, arba organų ir liaukų, kad išstumti toksinus ir perteklinio mineralų iš organizmo.
negyvos odos ląstelės yra kūno atliekų forma, kuri palengvina augimą Naujų epidermio ląstelės. Kiekvieną minutę, jūs prarasite 30,000 40,000 negyvas odos ląsteles, kurios visos yra nedelsiant pakeisti šviežios odos audinių [šaltinis: KidsHealth.org]. Organizmas puikų darbą sloughing išjungti odos ląsteles per įprastą veiklą, bet reguliariai maudytis tikrai pliusas.
nereikia pleiskanomis, arba pašalinti negyvas odos ląsteles su specialiais valikliais ar kilpinės plaušinės, gauti atsikratyti negyvų odos atliekų, tačiau grožio specialistai įsitikinę, jums reikia už sveikesnę veido. Tačiau dermatologai įspėja overexfoliation, kuris gali palikti odą žalias, raudonas ir pažeidžiama bakterijų [šaltinis: Flamberg].
Prakaitavimas yra kitas būdas, kad oda padeda pašalinti atliekas iš organizmo, tačiau tai nėra toks pat veiksmingas kaip sauna mėgėjai manote. Vyriausiasis vaidmuo prakaitu yra Temperatūros reguliavimas, aušinimo mus išjungti, kai pratybų ar aukšta temperatūra sukelia mūsų vidaus gyvsidabrio didės. Nedidelę detoksikuojanti nauda prakaito tiesiog šalutinis poveikis šio atšaldymo proceso [šaltinis: Woolston].
Daugelis iš mūsų ateina su dviejų tipų prakaito liaukų: eccrine liaukų ir apocrine liaukos. Eccrine liaukos padengti savo kūną daugumą ir yra atsakingas už aušinimo poveikio prakaitavimas [Šaltinis: Mayo klinikos]. Eccrine prakaitas yra beveik visiškai vanduo su trupučiu druskos ir kalio, tačiau ji taip pat yra pėdsakų, amoniako šlapimo rūgšties ir šlapalo - visos atliekos, šalutiniai produktai iš organizmo medžiagų apykaitos azoto [šaltinis:. Huang et al]
.
Nuo prakaito yra susijęs su kūno kvapo, jūs manote, kad nemalonus tvaikas turi kažką daryti su toksinų ir kūno atliekų išstumiamas prakaitavimas. Bet tai ne tas atvejis. Kepenys ir inkstai - su pagalba iš šlapimo sistemos ir virškinimo sistemos dalimi - tai 99 proc sunkaus kėlimo, kai kalbama atsikratyti atl
[1] 