Naršykite straipsnį, tam tikri maisto produktai sukelti spuogai breakouts? Ar tam tikri maisto produktai sukelia spuogai breakouts?
Galbūt girdėjote, kad valgyti šokoladą ar riebaus gali sukelti spuogai, bet tai yra tiek tik mitai. Tiesa yra ta, kad maisto produktas turi mažai ką bendro su breakouts.
Spuogai atsiranda tada, kai plaukų folikulai angos užsikimšti naftos išskyros, negyvas odos ląsteles ir bakterijas. Breakouts paprastai atsiranda ant veido, kaklo, krūtinės, nugaros ir pečių - kūno sričių, kurioje daugiausia riebalinių ar aliejaus, liaukų. Jūsų riebalinėse liaukose drėkina ir apsaugo jautrią odą audinius, bet kai negyvas odos ląsteles blokuoti liaukas, aliejus gali sukurti ir sukelti bakterijų reakciją, todėl su uždegimu susijęs su spuogų [šaltinių: Mayo klinikos, WebMD].
Nors kai kurie tyrimai rodo, kad maistas gali prisidėti prie spuogų susidarymo, dauguma gydytojų sutinka, kad spuogai tikrųjų lemia daugelio veiksnių derinys, įskaitant hormoninių pokyčių, genetinio polinkio ir trintį [Šaltinis: Mayo klinikos].
Nesveikas maistas dažnai kaltinamas dėl spuogų breakouts, ir vienas mokslininkas tyrė, ar hormonai pieno sukelia spuogai paaugliams. Tyrimas nustatė, kad greito maisto, įskaitant sodos, šokoladas ir bulvių traškučiai, neturėjo įtakos spuogų poveikį - bet ji rasti pusiausvyrą tarp spuogų ir pieno nuorodą. Tačiau šio tyrimo rezultatai nėra visiškai patikimas atsižvelgiant į sąlygas, kuriomis buvo atliktas tyrimas, o mokslininkai sako, kad ryšys turi būti toliau tiriamos [šaltinis: Amerikos dermatologijos akademija]
Papildomi tyrimai turi. pažvelgė, ar bendras Vakarų dieta gali prisidėti prie spuogų. Daugelis žmonių Vakarų kultūrų valgyti daug rafinuotų angliavandenių ir mažesnių sumų šviežių vaisių ir daržovių. Šio tyrimo mokslininkai nustatė, kad tose šalyse, kur žmonės valgė mažai glikemijos dietos - susideda iš šviežių vaisių, daržovių ir liesos baltymų - spuogai pristatė mažai arba jokių problemų. Tačiau reikiami tyrimai nebuvo padaryti, išnagrinėti ryšį tarp aukšto glikemijos dietos, pavyzdžiui, Vakaruose, ir spuogai breakouts nuorodą [šaltinis: Amerikos dermatologijos akademija].
Dar kiti tyrimai rodo, kad valgyti maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino A ir beta-karotino, gali padidinti savo atsparumą bakterijoms ir pagerinti bendrą sveikatos odą. Tokie maisto produktai yra morkos, saldžiosios bulvės, Kantalupa
[1] 