Naršyti straipsnis Ar cukrus mums greičiau senstame? Ar cukrus padaryti mums greičiau senstame
Daugelis žmonių vengia cukraus dėl vienos konkrečios priežasties? - Valgyti per daug cukraus yra lengvas būdas priaugti svorio. Bet net jei jūs neturite priaugti svorio lengvai, yra keletas kitų neigiamų pasekmių cukraus saugotis: Gali būti, kad per daug saldumynų galėtų jums greičiau senstame būdais skaičius
Naujausi tyrimai nėra. rodo ryšį tarp žemesnio kaloringumo dietoms santykius - dažnai susijusios su mažiau cukraus suvartojimas - ir ilgiau gyvenimas tęsiasi. Nors pats cukrus yra nebūtinai priešas, kokiu būdu Jūsų kūno ląstelės atpažinti ir naudoti cukraus gali pagreitinti organizmo senėjimo procesą ir padaryti jūsų odai atrodyti vyresni. [Šaltinis: Mokslas Dienos]
Norėdami suprasti šį sąveika , atidžiau pažvelgti į tai, kaip cukraus darbų kraujyje. Kai jūs suryti žemyn cukraus įteikimas, ar jūsų mėgstamiausia gabalas pyrago ar iš jų duonos lazdelių krepšį angliavandenių, jūsų kūnas paverčia kad cukrus gliukoze [šaltinis: WebMD]. Jums reikia gliukozės, nes ji tarnauja kaip pagrindinis kuro šaltinis jūsų kūno. Tačiau per daug geras dalykas gali sukelti problemų žemyn kelio.
Vienas iš pagrindinių sveikatos problema susijusi su aukšto kraujo gliukozės yra diabetas. Jūsų kūnas natūraliai išskiria insuliną po valgote išlaikyti savo gliukozės kiekį kraujyje tam tikru lygiu. Jei esate diabetikas, jūsų kraujo gliukozės lygis kyla išjungtas. Pati Diabetas yra pavojingas pakankamai, bet ji taip pat gali lemti tolesnį sveikatos problemų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, inkstų pažeidimo ar nervus [šaltinis: Mayo klinikos]. Diabetikams taip pat gali patirti odos, burnos ir kaulų problemas, padaryti kūno išvaizdą ir vyresni nei turėtų
Mokslininkai neseniai nustatė ryšį tarp cukraus kiekį kraujyje ir Alzheimerio liga [šaltinis: "Fisher center] nuorodą.. Atrodo, kad didelio gliukozės kiekio kraujyje sumažėti lygio smegenų veiklą hipokampo. Kadangi hipokampo svarbu atminties ir mokymosi yra vienas iš smegenų aktyvumo sumažėjimas čia galite padaryti Alzheimerio ryškesnis. Svarbu pažymėti, kad daugelis pacientų ankstyvosiose stadijose Alzheimerio liga turi žalą hipokampo regione jų smegenis.
Taigi, o jūsų organizmui reikia šiek tiek energijos, cukraus, per daug gali amžiaus savo kūną netikėtų būdų. Norėdami daugiau sužinoti apie medžiagas, kurios prisideda prie
[1] 