O jei jums reikia dar vieną priežastį nutraukti yo-yo dieta, nepamirškite, kad svorio svyravimai taip pat gali paveikti odos elastingumą, sako dr Ordon. Kaip jums numesti svorio, jūsų veidas plonina, ir tikėtinus linijos yra parodyti. Taigi griovys pataikyti savo aukštosios mokyklos svorio vėl tikslą - jums atrodyti jauniau su keliais daugiau svarų rėmeliuose
Stop susiraukęs ir vagojančiais
Nors jūs manote, kad scrunching.. savo veido, raukytis linijas ir nerimauti linijos raukšlių mitai, dr Ordon sako, kad jie gali turėti įtakos jūsų senėjimo odos išvaizda. " Yra tam tikrų žmonių, kurie kalbėti animatedly ir jie nuolat kelti savo antakius, susiraukęs, raibsta, ar priimant veidus, " sako dr Ordon. Kai jums padaryti tam tikrus veidus, jūs naudojate savo veido raumenis ir kurti eilutes jūsų odos, kad nereikia būti ten. (Pastaba: Mes remti šypsena eilučių).
tapti geresniu miegamoji
Kai jūs neturite sugauti pakankamai zzz anketa kiekvieną dieną, organizmas gamina perteklių kortizolio, streso hormono, kuris skaido odos ląsteles. Kaip pakankamai miego daro jūsų organizmui gaminti HGH (žmogaus augimo hormonas), kuris padeda išlaikyti odos storio ir apskritai sveiką, atsižvelgiant į straipsnį. [Šaltinis: Prevention.com] Kaip jums miegoti klausimus, taip pat! Jei miegoti ant tos pačios pusės kiekvieną naktį, jūs sukurti raukšles ant vieno skruosto, kad, laikui bėgant, tampa labiau nuolatinis, sako dr Ordon. Jis siūlo todėl, kad jūs turite gerą pagalvės ir minkštas pagalves. Jūs galbūt norėsite pabandyti net šilko pagalves, nes jie Dotarłeś šiek gandai internete yra geriau už odą. [Šaltinis: SleepnBeauty.com]
