daugiau patarimų, kaip Staying raukšlių nemokamai parsisiųsti
Sekite gerą odos priežiūros režimą
Tai niekada nebūna per anksti pradėti odos priežiūros rutina. Rūpinimasis jūsų odos, plaunant ją per parą (ne miegą su makiažas), naudojant drėkiklis su SPF, taikant naktinis kremas ar drėkiklis ir Drėkinamasis du ar tris kartus per savaitę padės išvengti raukšlių. Drėkinamasis stimuliuoja odą gaminti daugiau kolageno ir elastino, sako dr Ordon. Jei dar nesate naudojant produktą su retinols, tai gali būti laikas pradėti. Šie ingredientai turi aktyvų poveikį raukšlių formavimosi ir yra gerai, kad įtraukti į savo nakties odos priežiūros rutina. [Šaltinis: Dr. Ordon] Naudojant A retinolis produktas gali padėti skatinti kolageno gamybą ir sumažinti kolageno irimą, teigia dr Gohara. Jei jums išlaikyti nuolatinį odos priežiūros programą santykinai ankstyvame amžiuje, jūs ketinate turėti mažiau senėjimo pokyčius. " Tos gilios linijos sudaro vos po ilgo ilgalaikiam naudojimui tų raumenų, vedančių į gilesnius linijas. Jei pradėsite gydyti juos anksti, giliau linijos niekada suformuota, " sako dr Ordon. [šaltiniai: Dr. Ordon ir dr Gohara]
Negalima mesti tuos paskutinius 5 svarų
Nors tai nėra gera savo sveikatai, kad būtų antsvorio, kad papildomų plumpness savo veidą galite. padaryti jūsų atrodyti jauniau ir mažiau raukšlėta nei labai plona asmeniui, kuris vyksta aplink to paties amžiaus.
Daugelis šių sveikų įpročių samdote ieškoti savo geriausius savo liesas džinsus-prilipti prie mažo kaloringumo dietos, sumažinti riebalų , darbo, dažnai-iš tikrųjų gali sukelti pokyčius savo veidą, kaip jūs netoli 40.
Kai jūs neteksite svorio, jūsų veidas rodo, kad jis tik tiek, kiek savo Talėja. Svorio netekimas gali sumažėti veido apimtis, kuri gali sukelti akys atrodo šiek tiek įdubusios (ir galbūt pavargę), skruostikauliai būti labiau apibrėžta, o oda praranda savo elastingumą ir stangrumą. Kai esate ne ma
