Patarimai: Ar vykdant skėtinė apsaugoti odą

Quick patarimai: Ar vykdant skėtinė apsaugoti odą
Patarimai:? Ar vykdant skėtinė apsaugoti odą

Kai jis ateina į apsaugos nuo saulės, jums tikriausiai žinote, kad dėvėti apsaugos nuo saulės yra būtina. Bet jei jūs kada nors keliavo per vasarą, jūs tikriausiai matė visi iš turistų mažai senutės vežančių skėčiai apsaugoti save nuo saulės. Tai gali atrodyti keista, tiek ir rafinuotas, bet atliekant skėtinė tikrai apsaugoti jūsų odą nuo saulės?

Tai priklauso, sako Jessica Wu, MD, Los Andžele įsikūrusi dermatologas ir autorius Pašarų jūsų Veido
. Tyrimai parodė, kad, pavyzdžiui, skėčiai jautrūs įtaisai gali blokuoti saulės tiesioginio ultravioletinių (UV) spindulių, o taip pat, kad spinduliai yra atspindėta nuo smėlio ir vandens dalį. Bet apsauga numatyta suma priklauso nuo skėčiu anketa medžiagos ir dydžio (šie aišku, plastikiniai skėčiai gali būti madingi, bet jie nieko padaryti, siekiant apsaugoti jūsų odą). " Heavy, tamsiai, nepermatomos audinys blokai daugiau UV spindulių, nei plonas, vien audinio ir kuo didesnis skėtis, tuo daugiau spindulių ji gali blokuoti, " sako Wu

Iš tiesų, dermatologų Emory universiteto Atlantoje tyrimas nustatė, kad standartiniai lietaus skėčiai gali blokuoti ne mažiau kaip 77 proc UV šviesoje. [Šaltinis: JAMA dermatologijos]. Juoda tie padarė darbą ypač gerai, blokuoja apie 90 proc UV spindulių. Bet apskritai, skėčiai nuo saulės (tie parduodami specialiai blokuoti UV spindulius) pasiūlė didžiausią apsaugą, blokuoja daugiau nei 99 proc UV spindulių.

Tačiau, jums neturėtų remtis skėtis pateikti visi apsauga tau reikia. " Kadangi iš skėtis atspalvis neapima visų jūsų kūno, jis vis dar svarbu atsižvelgti į kitus saulėje apsaugos priemonių, pavyzdžiui, dėvėti skrybėlę ir saulės, " sako Joshua Zeichner, MD, direktorius kosmetikos ir klinikinių tyrimų į dermatologijos departamento Mount Sinai medicinos centro Niujorke. Jo patarimas: Pasirinkite saulės su bent SPF 30, kuris blokuoja 97 procentų UVB spindulių, trumpų bangų, kurios yra atsakingos už didžiąją nudegimais. Ir įsitikinkite, kad butelis yra ženklinami kaip plataus spektro, kad jūs žinote, kad tai apsaugo jus nuo UVB, ir nuo UVA spindulių.