Dienos Žiemos Apsauga nuo saulės
Apsauga nuo saulės yra lygiai taip pat svarbu žiemą, nes ji yra per šiltesnio mėnesius. Jis gali jaustis lauke šalta, bet neturi nieko bendro su saulės ultravioletinių stiprumo, ar UV spinduliai. Nors žmonės linkę sieti su šiluma saulės nudegimo, tai mitas. Nesvarbu, koks temperatūra yra ne, jūs galite gauti deginimasis. Įsitikinkite, kad jūs šviesti sau į keletą prevencinių priemonių galite imtis.
Visada dėvėkite visiškai nepraleidžia saulės spindulių. Jūs turite vilkėti visiškai nepraleidžia saulės spindulių bent SPF 15 ar didesnis, net žiemą. Jums reikės iš naujo kreiptis į visiškai nepraleidžia saulės spindulių periodiškai, nes žiemos oras bus sausas it out ir juostelės iš savo odos.
Nepamirškite savo lūpas. Per daug saulės spindulių gali sukelti sausų, krekingo lūpų ir, laikui bėgant, gali sukelti odos vėžį. Kaip visiškai nepraleidžia saulės spindulių dėl jūsų odai pailsėti, jūsų lūpų balzamas turėtų būti SPF 15 ar didesnis. Jums reikia pakartotinai lūpų balzamas dažnai per dieną [Šaltinis: Amerikos dermatologijos akademija].
Vengti saulės nudegimo reiškia išvengti saulę, o tai reiškia, slėpdama. Dėvėti kepurę su plačiu kraštų, kad atspalvių visą galvą, įskaitant jūsų ausų ir kaklo. Be to, nereikia pamiršti dėvėti atspalvių, kurie apima UV apsaugą ir padengti savo jautrią akių sritį [Šaltinis: WebMD]. Ir nesvarbu, ar tai žiema ar vasara, atkreipti dėmesį į UV indekso skalėje. Jei UV lygis yra aukštas, labai aukštas arba labai, tai padeda sumažinti laiką, kurį praleidžiate saulėje tarp 10 val ir 4 val Geriausias būdas valandų pasakyti, jei jūsų saulėje yra per didelis yra pažvelgti į savo šešėlio - jei tai trumpesnis nei jums, kaip ji paprastai yra per vidurdienį, ieškoti atspalvį [šaltinis: Aplinkos apsaugos agentūra]
Nuo saulės nudegimo ir windburn prevencijos sausai odai, žiemą kelia unikalus odos priežiūros numerį. iššūkiai. Su šiek tiek minties ir planavimo, jūs galite mėgautis savo žiemos eskapady nesirūpindami Kalėdų Senelis griauna savo įdomus.
