Supratimas po gimdymo Depression

mu laiku, trumpesniems laikotarpiams nei tikėtasi, o gal dažniau ir ilgiau per dieną, nei naktį. Jūs jaudintis dėl viršelių sumos naudojimas kūdikio lovelę, į kambario temperatūrą, ir buitinėmis triukšmo, kuris gali pažadinti kūdikį. Šerti kartais įtempta, kaip jūs kova su nepažįstamų rutinos žindymo ar maitinimas ir įdomu, jei kūdikis vartoja pakankamai arba per daug pieno ar formulę. Persirengimo kūdikį ir besikeičiantys vystyklai yra ne sklandžiai muzikinių instrumentų operacijos jums įsivaizduoti, kad jie būtų, net protingai pastatytas kūdikių drabužių ir įrengti padėkliukų, kad nereikia smeigtukai. Ir kūdikio verksmas yra dažnesni, daugiau kankinantis ir mažiau paaiškinamas nei galvojote tai būtų

Iki šiol, mes apėmė pogimdyminės depresijos pagrindai., Kas tai daro, kas tai yra, ir kodėl tai atsitinka. Kitame puslapyje, mes aptarsime užkirsti kelią ir gydyti pogimdyminės depresijos. Laikyti svarstymas kai laiko patikrinta patarimų Išgyventi kūdikių bliuzo.
Prevencija ir gydymas

Jei esate įstrigę į pogimdyminės depresijos kančios tai gali atrodyti kaip jūs niekada būti laimingas vėl. Bet su gydymu, pogimdyminės depresijos yra laikina būklė, kuri bus perduoti laiku, ir yra žingsniai, kurių galite imtis, siekiant palengvinti jos simptomus ar net užkirsti kelią į pirmąją vietą pradžią.
Prevencijos

Laimei, gydytojai šiandien priimame Tai, kad po gimdymo depresija yra realus, ne tik moters vaizduotės vaisius, kaip kai kurie iš jų ankstesnių kolegomis tvirtino. Nors gydytojai negali paaiškinti, į jų pasitenkinimą būklę ir negalime pasiūlyti daug betono pagalba kelyje, jie imasi moteris kančias rimtai, siūlanti simpatijų, patarimą, o kai kuriais atvejais vaistus. Jie užtikrina savo pacientams jie yra ne vieni patiria depresiją, todėl jie neturėtų jaustis sutrikę, gėda, arba sunerimęs, nes jie turi sunkumų susidoroti su savo naujomis pareigomis. Daugelis gydytojų aptarti šiuos jausmus su būsimoms motinoms iki gimdymo ir pasiūlyti būdų, kaip išvengti būklę.

Norėdami išvengti pogimdyminės depresijos, pasiruošti už tai, kad ne viskas bus tobula. Prisiminti šią: Kompetencija ateis, nes tikrai, nes ji turi kitose srityse jūs turite išmokti apie savo gyvenimą. Kūdikiai negali spręsti apie jų sveikatos priežiūros kokybę, o iki to laiko, jūsų yra pakankamai suaugę, kad sužinoti, ar esate ekspertas, jums bus vienas.

Numatyti kai nuotaikų kaita. Apsvarstyti galimybę prašyti nuomojami kambariai-in Jūsų kūdikiui, jei jūsų l