Kai kurie iš kofeino priklausomybės požymiai: neramumas, krūtinės skausmas, nuovargis, pykinimas ir galvos skausmas. Daugiau nei pusė kavos girdyklas patirtis abstinencijos simptomų bandant iškirpti gėrimas [šaltinis: Lowinson].
7: Televizijos
Ar dingusių savo mėgstamus televizijos seriale mintis pabrėžti jus? Ar esate bummed jei jūsų kabelinės televizijos paslauga atpigo per dieną? Ar jums kartais atrodo, jūs išleidžiate per daug laiko žiūri televizorių? Na, jūs ne vieni. Net 12,5 procentų žmonių sako, kad jie priklausomi nuo televizijos, o iki 70 proc apklaustųjų manė, kad kiti buvo priklausomas. [Šaltinis: Kubey]
Kai priklausomybių rūšys plėtoti kaip savigyda rūšiuoti , Kitaip tariant, jie naudojami kaip bendraujant su negatyvumo ar nutirpęs emocijų, tokių kaip liūdesys, vienatvė arba stresas būdu. Kartais jie tiesiog padaryti jums jaustis atsipalaidavęs arba padėti jums tune-out tam tikrą laiką. Vienas pavyzdys Šio poveikio televizijos. Tyrimai rodo, kad žmonės jaučiasi labiau atsipalaidavęs ir ramiai žiūrėdami televizorių - jie mažiau budrus ir jų smegenų bangos yra mažiau aktyvūs [šaltinis: Kubey ir Csikszentminhalyi]. Ir tai, ką dauguma žmonių nori po ilgos dienos darbe, tiesa?
problema yra tai, kad remdamasi kažką panašaus televizijos atimti stresą gali tapti priklausomybę elgesį. Ir kaip priklausomybę narkotikų, tuo ilgiau jūs tai darote, tuo mažiau atlygį gausite iš jo. Štai kodėl, pavyzdžiui, penktą valandą televizijos žiūrėjimo yra mažiau patenkinti nei pirmasis
Dar daugiau, kai jūs esate atsipalaidavęs, jūs mažiau tikėtina, nustoti daryti tai, ką jūs darote -. Į Kitaip tariant, atsipalaiduoti priešais televizorių leidžia jums mažiau tikėtina, kad norite išjunkite televizorių ir eiti daryti kažką kita
6:. Meilės
Kai kurie žmonės tiesiog love to love, o mokslininkai apskaičiavo, kad skaičius amerikiečių susiduriame su meilės priklausomybės nuo 5 iki 10 procentų gyventojų [šaltinis: Sussman].
Būdami meilės sukuria jausmus įspūdžių ir tvirtinimo, bet narkomanai tampa pernelyg užsiėmę ir net apsėstas tuos jausmus , Vienas iš meilės priklausomybės ti
