suteikta galimybė vaikščioti ant pėdos su arka paramos batų įdėklų. Jums reikia kreiptis į gydytoją Daugiau nuolatinės arkos paramą. Gydytojas taip pat gali suteikti neatidėliotiną pagalbą nuo padų fascitas skausmo suteikia jums vietos kortizono injekcijos ar skiriant priešuždegiminį vaistą. Kai padų fascija yra išgydytas, užkirsti kelią pakartoti sužeidimų:
renkantis batus, ypač sportinės avalynės, kurios užtikrina gerą arkos ir kulno paramą.
vengiant veiklos nesate pripratę prie tos vietos daug streso ant kojos.
darai tempimo pratimus stiprinti raumenis ir raiščius į savo kojas.
Nepriklausomai nuo žalos, geriausias gydymas yra užkirsti kelią būklę apskritai. Toliau kitame puslapyje patarimų, kaip išvengti pėdų traumų pirmoje vietoje.
Norėdami sužinoti daugiau apie gydant ir siekiant išvengti problemų, susijusių su jūsų kojų, apsilankykite:
Kasdien Pėdų problemos: Atraskite priežastis kai kurie iš labiausiai paplitusi snukio problemas, taip pat, kaip gydyti ar išvengti jiems.
Kaip rūpintis savo kojų: Sužinokite, kaip išlaikyti savo kojų - ir save - sveikas ir laimingas withthese Patarimai rūpintis savo kojomis, įskaitant atrankos rightshoes.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. JIS NOTINTENDED TEIKTI gydytoją. Nei ConsumerGuide (R). Redaktorius, autorius, nei publishertake atsakomybę už galimų padarinių bet kurioje gydymo, procedūros, mankštos, dietos pakeitimas, ieškinio ar pareiškimo ofmedication kurio susidaro skaitant arba po šios informacijos informationcontained. Ši informacija yra tik informaciniams tikslams.Page
<< 
[11] [12] [13]
