Norėdami sužinoti daugiau apie gydant ir siekiant išvengti problemų, susijusių su jūsų kojų, apsilankykite:
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. JIS NOTINTENDED TEIKTI gydytoją. Nei ConsumerGuide (R). Redaktorius, autorius, nei publishertake atsakomybę už galimų padarinių bet kurioje gydymo, procedūros, mankštos, dietos pakeitimas, ieškinio ar pareiškimo ofmedication kurio susidaro skaitant arba po šios informacijos informationcontained. Šios informacijos paskelbimas doesnot sudaro medicinos praktiką ir ši informacija nėra notreplace savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros provider.Before patarimų imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas turi siekti theadvice jų gydytojo ar kito sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Kaip gydyti patyrusios Pėdų Arches
" padų velenėlis " yra medicininis terminas palei jūsų pėdos arkos, pradedant už jūsų pirštai ir pratęsiantis atgal į kulno audinių. Turite padų fascitas - ar sužeisti pėdos skliautas - jei audinys yra blogai perkrauta arba iš dalies arba visiškai plyšus.
Šios būklės priežastis yra per daug spaudimas ant arkos, ir nors bendra sportininkų, ši sąlyga gali atsitikti todėl, kad jūs nuėjo žygiai arba alpinizmas, jums buvo kelti sunkių daiktų, arba jūs tiesiog vaikščiojo per toli per energingai. Nėštumas vietose papildomai apkrauna arkos, nes tiek papildomo svorio ir hormonų poveikio raumenų ir raiščių.
Jei kamienas yra pakankamai sunkus, ji gali ne tik ištempti, bet ašara padų velenėlis. Nesvarbu, koks Jūsų problemos priežastis, tačiau galutinis rezultatas yra tas pats: pėdų gulėdamas ant pilvo - laikinas atvejis " plokšti pėdų " - Ir skausmas. Geriausias gydymas? Taikyti ledo paketai, po šilumos (mažinti uždegimą), į tą vietą, už 20 minučių kartą per dieną. Poilsis taip pat labai svarbu. Jūs turite išvengti bet kokia veikla - kai kuriais atvejais, net stovėti ar vaikščioti - kad padidintų ašarą, kol audinių gydo savo (kartais tai gali užtrukti iki šešių savaičių).
padermių ir mažiau sunkių ašaros, jums gali būti
