Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> ligos sąlygos >> Skeleto, raumenų sąlygos >>

Kasdien Pėdų Problems

nti šį kūno drėgmės praradimo. Pavyzdžiui:
  • Venkite nešioti batus be kojinių arba dėvėti backless batai, kurie abu gali sukelti ar sustiprinti sausą odą.
  • naudokite drėkintuvą jūsų namuose.
  • Dušo drungnu arba vėsioje, bet ne karšta, vanduo. Jei norite vonias, naudoti vonios aliejus, bet būkite atsargūs, kai gaunate ar iš kubilo.
  • Negalima maudytis labai dažnai (ne daugiau kaip kartą per dieną), nes per odos valymo atima ją kai jos natūralios drėgmės.
  • Venkite stiprių dezodoruojantis muilas.
  • Sugerti kojas vandenyje apie 20 minučių; taikyti drėkintuvai.
  • Jei kenčia nuo egzemos, psoriazės ar kitą rimtesnių odos būklę, kreipkitės į gydytoją apie tai, ką tepalai gali dirbti geriausiai tinka jums.

    Raminantis Sprendimai

    Norėdami suminkštinti odą, pabandykite šį specialų receptą kartą per savaitę: Rīga,

    1. Crush šešis aspirino tabletes ir sumaišykite juos su kiekvienu iš vandens ir citrinos sulčių šaukštas padaryti pasta.

    2. Taikyti pastos callused dėmių ir sausos odos ant abiejų kojų.

    3. Įdėkite kiekvieną į plastikinį maišelį koją; apvyniokite šiltu rankšluosčiu aplink kiekvieną.

    4. Sėdėti savo kojomis suvynioti ir padidėjęs 10 minučių.

    5. Pašalinti rankšluosčiai ir krepšiai, ir nušveiskite jokių šiurkštus, sausos dėmės su pemzos. Šiuo metu, negyvas odos turi būti minkštas ir pakankamai laisvi pleiskanoti.

    Taip pat galite naudoti drėkinamuoju kremu, o ne aspirinas pasta, kitoje versijoje šios rutinos. Kremą tepkite tiesiai prieš jus eiti miegoti, o tada padengti savo kojas su plastikine plėvele. Miegoti su jūsų kojų pakeltos ant pagalvės ir neišimkite įvyniojimas iki ryto. (Būkite atsargūs, ne wrap plastiko taip tvirtai, kad ji riboja kraujotaką.)

    Kita namų receptas minkštinimo sausa oda yra mirkyti kojas labai praskiesto tirpalo vandens ir ramunėlių arbata. Po to nusiplaukite kojas su muilu ir vandeniu, kad pašalintumėte arbatos dėmes. Tada taikyti drėkintuvai.

    Be abejo, bet vonelė natūra padės suminkštinti sausą odą. Tiesiog įsitikinkite, kad iš karto taikyti drėkintuvai po mirkymo. Rankšluosčių įvyniojimas gali padėti kovoti su sausa oda ir atsipalaiduoti pavargusius raumenis, taip pat. Tiesiog apvyniokite kiekvieną koją sausoje rankšluosčiu, tada apvyniokite rankšluosčiu, kad buvo mirkomi karštame vandenyje maždaug sauso rankšluosčiu. Pridėti dviejų arba trijų sluoksnių, pakaitomis sauso rankšluosčiai su šlapias,