Mityba ir Diabetas FAQs

eda Jūsų insulino darbas geriau
Q:. Ar galiu naudoti mažo kaloringumo saldiklių

Q:? [/B] Ar galiu naudoti mažo kaloringumo saldiklių

A: [/b] mažo kaloringumo saldikliai yra saugūs ir tinka visiems, išskyrus žmonėms, sergantiems fenilketonurija, kurie neturėtų naudotis aspartamo. Kalorijų be saldiklių, kaip aspartamas, sacharinas, sukralozė ir acesulfamo-K nebus padidinti savo gliukozės kiekį kraujyje. Cukraus alkoholiai - ksilitolis, manitolis, sorbitolis ir - turi keletą kalorijų, o šiek tiek padidėti gliukozės kiekis kraujyje. Valgyti per daug bet tai gali sukelti dujų ir viduriavimas
Q:. Kiek svorio turėčiau prarasti kiekvieną savaitę

Q:? [/B] Kiek svorio turėčiau prarasti kiekvieną savaitę
A: [/b] Ribinė savo svorio 1/2 1 svarą per savaitę jus sveika, ir leidžia mėgautis maisto jums patinka mažais kiekiais. Lėtai pastovus svorio netekimas yra išlaikyti prarastą svorį ne pagrindinis
. K: Ar diabetikai gerti alkoholį

Q:? [/B] Ar diabetikai gerti alkoholį

: [/b] Taip, saikingai. Nuosaikumas yra apibrėžiama kaip dviejų gėrimų per dieną vyrų ir vieno gėrimo per dieną moterims. Gėrimas yra 5-uncijos stiklinė vyno, 12-uncijos lengvas alus, arba 1-1 /2 uncijos 80-proof distiliuotų stipriųjų gėrimų. Įsitikinkite, kad jūsų vaistai nereikia vengti alkoholio, ir gauti gydytojo gerai
Q:. Ar ne gliukozės kontrolė lengviau, jei valgau tuos pačius dalykus kiekvieną dieną

Q:? [/B] Ar ne gliukozės kontrolė lengviau, jei valgau tuos pačius dalykus kiekvieną dieną

: [/b] Tikriausiai, tačiau šis gliukozės kiekio kraujyje kontrolės metodas nėra labai maistingi, jau nekalbant nuobodu. Vienas iš su mityba raktų valgo įvairų maistą kiekvieną dieną. Pažymėkite jūsų gliukozės kiekis kraujyje per dvi valandas po to, kai pradeda valgyti patiekalą, galite sužinoti, kaip įvairių maisto produktų įtakos jums. Laikui bėgant, jūs galėsite prognozuoti, kaip maistas, ir deriniai maisto įtakos gliukozės kiekis kraujyje
. K: Kokie vitaminai padės mano diabetu

Q:? [/B] Kokie vitaminai padės mano diabetu ?

: [/b] Jei turite vitamino arba mineralo trūkumui, tai gali būti sukelti problemų su savo gliukozės kontrolę. Pavyzdžiui, vienas tyrimas parodė, kad atsižvelgiant mikroelemento chromo pagerino gliukozės kontrolę asmenų, kurie turėjo chromo trūkumą. Daugiau tyrimai turi būti padaryta. Jei pasirinksite vaisių, daržovių, grūdų įvairovę, ir mėsos per dieną, ir saugo jūsų cukraus kiekis kraujyje arti jūsų plan