Naršyti straipsnį Vengti diabetas Burnout nuo diabeto gydymo planas Vengti diabetas Burnout nuo diabeto gydymo planas
Labai dažnai žmonės, kurie serga diabetu gauti atkalbinėjo, o ne sekti gydymo planą jie jau sukūrė savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų. Daug priežasčių, kad žmonės iš klijuoti su jų gydymą. Kai kurie gali nepatinka šalutinį poveikį vaistų. Kiti gali jausti atkalbinėjo, nes jie neturi jaustis geriau iš karto arba jie yra abejotina, kad bet koks gydymas padės.
atsižvelgdama kantrybės likti su savo gydymo planą yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti, siekiant kontroliuoti savo diabetą ir . išvengta dar daugiau rimtų problemų
Štai keletas strategijų, siekiant padėti jums likti ant bėgių: Rīga,
Būtinai jums suprasti visus jūsų gydymo dalių, įskaitant pratimų, mitybos pokyčiai ir kaip naudoti vaistai.
Jei turite sunku prisiminti, kada vartoti vaistą, naudokite produktai, tokie kaip patikrinimo išjungimo kalendoriai, konteineriai paros dozėmis ir kepurės kad pyptelėjimas, kai atėjo laikas išgerti dozę. Tai yra paprastai turimas esant vaistinėse.
Tegul artimi draugai ir šeimos nariai žino apie savo gydymo planą, ir paprašykite jų padėti jums sekti jį. Pavyzdžiui, jie gali priminti jums imtis savo vaistus ar padėti Jums susirasti įdomių vietų valgyti per savo valgio planą.
Būkite kantrūs. Galbūt bandote pakeisti keletą elgesį iš karto. Tai yra sunku pakeisti, kaip nevalgykite, pavyzdžiui. Sveikinu save kiekvienam sveikam žingsnyje.
Atkreipkite dėmesį į savo jausmus. Mokymasis, kad sergate diabetu ir ją valdyti nėra lengva. Psichikos sveikatos specialistai sako, kad kai mes susiduria su sunkumais, pavyzdžiui, susijusios su lėtine liga, mes galime eiti per Grieving proceso prieš atvykdami priimti situaciją.
Imtis pozityvių priemonių, įveikti neigiamus jausmus.
Parašė Bobi Hasselbring
Apžvalgą pateikė Beth Seltzer, MD
Paskutinis atnaujintas 2008 m