Kaip yra aukštas kraujo spaudimas gydyti?
galimybes. Jūs galite gydyti aukštą kraujo spaudimą darant sveikos gyvensenos pokyčius, atsižvelgiant vaistą, arba abiejų derinys.
rezultatus. Galite imtis priemonių sumažinti savo kraujo spaudimą. Po savo gydymo planą atidžiai bus žymiai sumažinti jūsų šansai problemas iš aukšto kraujo spaudimo.
Kaip ilgai užtrunka. Šie veiksmai jums imtis kontroliuoti savo kraujo spaudimą gali turėti įtakos jūsų sveikatai poveikį per labai trumpą laiką. Jūs netgi galite pamatyti rezultatus per kelias savaites ar mėnesius. Šie veiksmai, jums reikia imtis apima keisti savo gyvenimo būdą ar vartoti vaistą. Jūs taip pat gali užkirsti kelią arba sustabdyti daugelis rimčiausių problemų, aukštas kraujo spaudimas gali sukelti progresavimą.
Aukštas kraujospūdis paprastai nebūna jokių simptomų. Tačiau kai kurių aukštas kraujo spaudimas žmonės skundžiasi paraudęs veidas ar neaiškiais galvos skausmas. Kadangi jūs galite turėti aukštą kraujospūdį, o ne jį žinote, jums reikia turėti savo kraujo spaudimą tikrinamas bent kartą per 2 metus. Laikui bėgant, neapdorotas aukštas kraujo spaudimas gali pažeisti širdį, inkstus, smegenis ir akis. Štai kodėl tai yra raktas sužinoti, jei turite aukštą kraujo spaudimą ir gauti gydymą, jei jūs darote. Jei neturite gydyti aukštą kraujospūdį, galite įdėti save gresia rimtų sveikatos problemų, įskaitant:
Geros naujienos yra tai, kad aukštas kraujo spaudimas gali būti gydomi. Jūs taip pat gali užkirsti kelią arba sustabdyti daugelis rimčiausių problemų tai gali sukelti progresavimą. Padaryti vos keli keisti gyvenimo būdą, gali būti pakankamai sumažinti savo kraujospūdį, kad būtų sveikos lygiu. Pakeitimai gali tekti padaryti yra šie:
sveikos mitybos įpročius ne visada gali būti pakankamai kontroliuoti aukštą kraujo spaudimą, bet padaryti juos vis dar verta pastangų. Padaryti sveiką maistą, apie ką jūs valgote ir padidinti savo veiklą. Šie veiksmai gali padėti jums sumažinti vaistų jums reikia imtis ir jų dozes, skaičių.