Mes sužinoti vėliau, kaip gerai papildai ir kiti receptiniai vaistai žaisti kartu. Pirma, išsiaiškinti, ar proto-kūno medicina, jos trūksta tabletes, yra saugiau nei papildomo kolegomis
Klausimas # 2:. Ar proto-kūno medicina saugus
Nenuostabu, proto-kūno? medicina yra saugesnis nei žolių ir vitaminų minėta anksčiau. Mes žinome, kad proto-kūno terapijos, pavyzdžiui, joga gali sumažinti kraujo spaudimą ir reguliuoja širdies ritmą - tą patį, ką vaistai padaryti, bet be galimo šalutinio poveikio.
Mattas CARDY /Getty ImagesStudents praktika Bikram joga Londone studijoje.
Kaip jau minėta anksčiau, meditacija yra gerai dokumentuota draugas širdį. Ekspertai sutaria, kad šis proto-kūno terapijos rūšis yra saugi daugumai žmonių. Kadangi meditacija reikalauja gilus kvėpavimas, sauga paprastai yra tik tiems, kurie su plaučių problemų, pavyzdžiui, emfizema ar astma problema. Tokiais atvejais, gilus kvėpavimas gali būti skausminga ir, galų gale, meditacija negali būti labai veiksminga.
Nors meditacija yra jogos dalis, šios terapijos rizika yra šiek tiek didesnė, nes daugiau fiziniai aspektai šios praktikos. Yra keletas skirtingų tipų jogos ir visi gali būti rizikos tiems, kurie su kraštutinių širdies sutrikimų, tokių kaip širdies nepakankamumas. Vienas tipas, Bikram joga, daroma kambarį tai pašildomas iki virš 100 laipsnių pagal Celsijų (37,8 laipsnių Celsijaus) temperatūroje. Nenuostabu, kad ši jogos rūšis linkęs sukelti daugiau traumų nei aušintuvo rūšies - tai ne skirtas tiems, su rimtomis širdies ligomis. Į saugias joga raktas pradedant lėtai. Jei viskas atliekama reikiamu tempu, joga gali būti idealus pradinis pratimas žmonėms, kurie nėra tiksliai sujaudintas vyksta greitas perspektyvoje. Siekiant sumažinti bet kokią riziką, pasiimti sertifikuotą jogos instruktorius, atlikti pozas priešais veidrodį ir sustabdyti, jeigu jaučiate galvos svaigimą (tiems galva stovi gali padaryti, kad geriausias iš mūsų).
Gerai, mes apėmė saugumą ir dabar jūs esate pasirengę įdėti savo pasirinktą alternatyvų gydymą su visais kitais vaistais išgėrėte. Prieš sumaišykite vaistą, perskaitykite į kitą klausimą
Klausimas # 1:.? Kaip padaryti alternatyvių gydymo būdų dirbti su savo receptinių vaistų širdies
Kiekvienas, kuris praleido laiką Dating pasaulyje žino skirtumą t
