?? Kaip rūkymas įtakos mano rizika didelis cholesterolio kiekis

How ar rūkymo įtakos mano rizika didelis cholesterolio kiekis
Kaip rūkymas įtakos mano rizika didelis cholesterolio kiekis

Rūkymas mažina DTL - gerasis cholesterolis. Tai taip pat kenkia jūsų arterijas, kurie kelia jums gresia didesnis pavojus dėl apnašas, kurios gali užkimšti jūsų arterijas. Rūkymas taip pat padidina jūsų riziką kraujo krešulių, kurie gali užkimšti kraujagysles. Jei rūkote, arba jei esate dažnai susiduria su kitų žmonių tabako dūmų, jūs gresia didesnis pavojus, turintys širdies priepuolis ar insultas. Jeigu Jūs sirgote krūtinės skausmas ar ankstesnę širdies priepuolis arba insultas, jūs esate dar didesnį pavojų.
Kaip sumažinti riziką

Peržiūrėkite šiuos veiksmus turėti sveikesnę širdį.

Mesti rūkyti. Jūs galite gauti pagalbos iš savo sveikatos priežiūros komanda ar jūsų vietinio skyriaus Amerikos plaučių asociacijos.

Neleisk žmonėms rūkyti savo namuose ar automobilyje.

Jei esate veikiami tabako dūmų darbe, pasitarkite su savo darbdaviu apie tai savo darbo vietą be dūmų.

Žr gydytojo išsamiai įvertinti savo sveikatą.

Jei nežinote savo cholesterolio kiekį kraujyje, turite jį išbandyti.