Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> ligos sąlygos >> širdies ir kraujagyslių sąlygos >>

Kaip mano Kėbulo tipas turi įtakos mano rizika didelis cholesterolio kiekis?

t padeda sumažinti atsparumą insulinui.
  • valgyti mažiau kalorijų prarasti svorio. Sveikos mitybos įpročiai taip pat kelia DTL cholesterolio ir sumažina kitų širdies ligų rizikos veiksnių.
  • Apriboti savo bendrą riebalų ne daugiau kaip 25% iki 35% viso savo dienos kalorijų. Neriebaus dieta gali padėti jums numesti svorio ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.


    Page [1] [2]