How ar diabetas įtakos mano rizika didelis cholesterolio kiekis?
Kaip diabetas įtakos mano riziką didelis cholesterolio kiekis?
Neapdorotos arba blogai kontroliuojamas diabetas gali sukelti skaičius rimtų sveikatos problemų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligos. Net jei jūs turite savo diabeto kontrolę, esate ne didesnė rizika dėl širdies priepuolio ir insulto negu tas, kuris neturi diabetu. Tai yra todėl, kad diabetas žalos kraujagysles ir padidina trigliceridų kiekį kraujyje. Taip pat sumažėja DTL - gerą cholesterolio kiekį. Daugelis žmonių, sergančių diabetu, taip pat turi aukštą kraujo spaudimą ir antsvorio. Tai yra du daugiau
rizikos veiksniai susirgti širdies ligomis.
Kaip sumažinti riziką Imtis šių veiksmų turėti sveikesnę širdį.
Ar reguliariai ištyrimas padaryti kad jūs išlaikyti savo gliukozės kiekį kraujyje kontroliuoti.
Jei nežinote savo cholesterolio kiekį kraujyje, jį išbandyti. Jūsų tikslas, pasak naujausių 2001 gegužės Nacionalinės cholesterolio švietimo programos gaires yra turėti MTL - ar blogai -. Cholesterolio mažiau kaip 100 mg /dL,
Pasitarkite su savo gydytoju apie savo rizika širdies priepuolio. Žmonės, kurie serga diabetu yra labiau linkę mirti, jei jie turi širdies priepuolis todėl jiems reikia imtis intensyvių veiksmų užkirsti kelią, kad neatsitiktų.
Darbas su savo sveikatos priežiūros komanda likti sveikam ir mažai riebalų turinčios dietos.
Darbas su savo sveikatos priežiūros komanda gauti ir likti ant reguliaraus fizinio aktyvumo programos
Jei norite sužinoti daugiau apie cholesterolio ir širdies sveikatai, aplankyti šias nuorodas:.
Maisto produktai, kurie mažina cholesterolio kiekį
Kaip pasirūpinti savo cholesterolio?
Žemutinė Cholesterolis Natūralu
