Kaip galiu kontroliuoti savo cholesterolio kiekį?
Čia yra pagrindiniai žingsniai, kurių galite imtis, siekiant pagerinti savo cholesterolio lygį.
Jei turite aukštą cholesterolio kiekį kraujyje , jūsų šansai susirgti vainikinės širdies liga, vadinama CHD, yra didesnė nei jei jūsų kraujo cholesterolio koncentracija yra per standartinių ribų. Tai todėl, kad cholesterolio kiekis kraujyje gali kauptis ant arterijų sienelių. Daugiau cholesterolio, tuo didesnė šio didėjimas rizikos. Laikui bėgant, tai gali susiaurinti kraujagysles. Tai reiškia, kad jūsų kraujas neša mažiau kraujo, deguonies ir maistinių medžiagų. Tai, kad jūsų arterijose žala prisideda prie vainikinių širdies kraujagyslių ir širdies priepuolių. Vienintelis būdas sužinoti, ar jūsų cholesterolio kiekis yra aukštas yra, kad jis būtų tikrinamas paprastą kraujo tyrimą.
Jei jau turite CHD, cholesterolio lygis kraujyje yra ypač svarbus. Kontroliuojant savo cholesterolio kiekį, galite padėti užkirsti kelią tolesnei žalai, kad jūsų širdies ir kraujagyslių ir sumažinti savo riziką širdies priepuolio.
Ką aš galiu padaryti apie mano cholesterolio?
kaip jums pasirinkti gyventi savo gyvenimą gali pereiti ilgą kelią link užkirsti kelią arba kontroliuoti dideliam cholesterolio kiekiui. Norėdami sužinoti, kaip padaryti pastangas sumažinti savo cholesterolio kiekį kraujyje, regite
Kai gyvenimo būdas keičiasi vien nepakanka, gydytojai gali nurodyti bet kokį skaičių iš veiksmingų vaistų. Jūsų gydytojas gali padėti jums nuspręsti, ką jums reikia padaryti apie savo cholesterolio lygį.