Naršyti straipsnį Natūralus Alergija gydymas stresas ir alergijos
Alergija izoliacija, alergija vaistai, ir alergenų yra visi standartiniai metodai kontroliuoti ir sumažinti alergiją. Bet kas dažnai yra nuvertinamas, kai jis ateina į alergiją yra fiziškai ir psichiškai tinkami svarbą. Šiame straipsnyje jūs sužinosite kai daugiau netikėtų būdų, kaip galite padėti kontroliuoti savo alergijas, taip pat keletą naujų, alternatyvių gydymo būdų. Pradėkime su tuo vaidmeniu, streso gali atlikti savo alergijas išvaizdą.
Netvarka vadinamas streso
sveikos gyvensenos, kuris apima reguliarią mankštą ir subalansuota mityba padeda pažaboti stresą, kuris nėra alergenų Bet ar susilpninti imuninę sistemą, todėl organizmas jautriau reaguoja į visų rūšių infekcijų, įskaitant alergijos pareikštas (sinuso infekcija, pavyzdžiui). Ir daugelis žmonių turi problemų atskiriant infekcijų ir alergijų.
Mūsų greitas, aukštųjų technologijų visuomenėje, dauguma žmonių veikia perkrovos. Mūsų kūnai, kita vertus, reaguoti į šią perkrovos esant žemai technologijų būdu traukdamiesi baziniu " kovoti arba skrydžio " reagavimo mechanizmą. (Tie, buvo du pasirinkimai pirmykščiai žmonės turėjo, kai susiduria su stresu, kuris paprastai pasireiškė nuo alkanas gyvūnų formos.)
Kai susiduria su stresinėje situacijoje, ar tai būtų didelis, gauruotas gyvūnų ar piktas bosas (dažnai vienas ir tas pats), organizmas gamina streso hormonų, vadinamų kortizolio ir epinefrino. Šie hormonai potvynių kraujotaką su visų sistemų perspėjimo. Jūsų širdies ritmas padidėja kraujo spaudimas pakyla, plaučiai siurblys sunkiau, prakaito liaukos išliejo, ir skrandžio veikia iki. Šie du hormonai, Įdomu, iš tikrųjų apsaugo nuo alergijos ir yra skirti žmonėms, kurie, turintys sunkių alerginių reakcijų.
Nebent jūs žinote, kaip susidoroti su stresu, jūs kenčia fiziškai ir psichiškai. Nepageidaujamas emocijos, tokios kaip nerimas ir depresija, ir nemalonių požymių ar simptomų, pavyzdžiui, aukštas kraujo spaudimas, galvos skausmas, backaches ir skrandžio veiklos sutrikimas, bus Imkis, vairo kūną ir išsekusią imuninę sistemą į pavojingų vandenyse.
De- Pabrėždama savo gyvenimą
Laimei, jūs galite likti ant kurso mokantis kontroliuoti savo reakciją į stresinę bosas, stresinėje atveju, ar stresinėje egzistavimą. Yra daug malonus būdų, kaip sumažinti stresą. Kai kurie iš labiausiai veiksmingas yra reguliari mankšta (tiek aerobinis ir
[1] 