Sinus Paraudimas
praplovimas sinusus gali būti labai terapinis tiems, kurie kenčia nuo ūmaus arba lėtinio nosies gleivinės paburkimu ar alergijos. Tinkamai padaryta, šis metodas padeda skatinti drenažą ir AIDS gydosi uždegimas audinių pamušalas sinusus. Lėtinis spūsčių ligoniams turėtų naudoti šį metodą ne mažiau kaip du kartus per parą, kaip dalis sinuso priežiūros programą. Tie, kurie su ūmaus peršalimo, taip pat pamatyti rezultatus, tačiau turėtų nuleisti 3-4 kartus per dieną. Kaip premiją, paraudimas gali pašalinti galimus alergenus iš nosies.
Yra keletas produktų, kurie gali būti perkamos tinkamai vykdyti šią techniką. Po žemiau kryptimis, šis gydymas gali būti padaryta naudojant paprastą lemputę švirkštą, naudojamą kūdikių priežiūrą. Kiti įrenginiai, kaip neti puodą ar SinuCleanseR, yra veiksmingos, taip pat ir gali suteikti šiek tiek geresnį rezultatą. Powered pulsuojantis prietaisai yra brangesnes, kurios gamina panašius rezultatus
žingsniai Sinus Flushing
Jums reikės:. Druska (pageidautina jūros druska), kepimo soda, vanduo ir plovimo įrenginį (bulb švirkštą, Neti puodai, ir tt )
- Įdėkite 1 /2-1 arbatinį šaukštelį druskos ir 1/2 arbatinio šaukštelio kepimo sodos į tuščią bokalą ar taurę.
- Pridėti aplink 1 colio karšto vandens puodelis kad ištirptų druska ir soda.
- užpildyti puodelis su linksmais vandens iš čiaupo pailsėti. Bendras temperatūra mišinys turėtų būti šilta.
- Fill plovimo įrenginį su šiltu mišiniu.
- pozicijos per galvą kriaukle žiūri į jį. Pasukite galvą į šoną taip, kad vieną šnervę yra tiesiai virš kito.
- Vieta patarimas puodą ar švirkštą į šnervę arčiausiai lubų. Leiskite vandeniui nutekėti į viršutinę šnervę ir iš apatinės nosies landą kvėpuojant per burną. Jei naudojant švirkštą, švelniai Squirt visi turinį į viršutinę šnervę.
- Kai tuščias, grąžinkite galvą į vertikalioje padėtyje ir švelniai pučia iš abiejų šnervių.
- Pakartokite kitą šnervę.
- Tai gali būti kartojama kelis kartus, kol pagerėjo bendra perkrovos.
Daugiau informacijos ir patarimų, sinusų problemos, pamatyti kitą puslapį.