Kas yra vidutinis triatlono kartų?

nt dėmesį į savo įsivaizduojamos normos krūvio, pavyzdžiui, gali padėti jums žinoti, kada pagreitinti arba sulėtinti savo tempą - tiesiog gabaritai, kaip jūsų kūnas jaučia dabartinio lygio veiklos [šaltinis: "Norton].

Siekiant pagerinti savo gyvenimą, ar sausuma ar jūra, sutelkti dėmesį ne tik į jūsų bendrą sveikatą ir mitybą, bet įgūdžių rinkinys jums naudoti kiekvieną Triatlonas kojos. Pavyzdžiui, tobulindami savo insultas gali sumažinti plaukti kartus [Šaltinis: Greenfield]. Kažkas taip atrodo nereikšmingos, kaip vadovo pareigas gali pridėti minučių savo laiko; iki drausminti save žvilgsnį tiesiai žemyn į vandenį anketa gelmes mokymo metu (bent jau kol plaukimo laisvuoju stiliumi), galite gauti sekundes arba minutes, kad duoti jums ilgalaikėje perspektyvoje pranašumą. Praktikos perėjimus iš vienos sporto į kitą, taip pat. Jūs nenorite jokių netikėtumų, kaip jums pereiti nuo plaukimo dviračiais - ar dviračiais į bėgiojimą -., Nes jie gali lengvai pridėti keletą minučių savo finišo laiko

Nors sunku tiksliai nustatyti šios sporto šakos anketa vidurkiai visoje lenta, galų gale, vienas vidutinis ar pasitvirtins: Triatlonas yra individualus sportas, kad verčia konkurentai atskleisti savo asmeninius motyvatoriai. Nesvarbu, koks Jūsų laiko, tai gera.