Kiek triatlonus galiu lenktyniauti sezoną?

kuriuos reikia nepamiršti, įskaitant senamadiškas šilumos insulto ir pagrindinių širdies problemų, kurios gali suveikti dėl pernelyg intensyvių treniruočių. Saugos susirūpinimą taip pat yra pirmaeilės svarbos. Plaukimas ir dviračiais masiškai gali būti labai sudėtinga ir net pavojinga pradedantiesiems, ypač jei esate fiziškai išsekę nuo pernelyg dažnai renginiuose.

Tai sakė, kad tai sudėtinga įdėti sunku ir greitai numerį konkursų suma Jums reikia įvesti tam tikroje sezoną, jei jokios kitos priežasties, nei dėl to, kad kiekvienas Triatlonas yra skirtingos. Sprint arba standartinis atstumas triatlonus yra ne taip, kaip apmokestinti tarpmiestinius renginius. Kai kurie renginiai yra plokšti; kiti yra pilnas kalvų. Kai laikykite plaukimo dalį ežeruose ar grupėmis, o daugelis funkcija daugiau sudėtingas vandenyno maudytis. Atsižvelgti į įvairaus klimatas (karštas ir drėgnas vs vėsioje ir sausoje), ir jūs galite pamatyti, kaip lygtis yra sunku ateiti iki. Siekiant šio tikslo, pradedantiesiems ar tarpiniams produktams, kurie nori pasiekti elitinio statuso konkuruojančių keletą renginių per sezoną galėtų apsvarstyti siekiantis Triatlonas trenerio pagalbos

". Jei jūs turite ką nors padeda jums su jūsų mokymo planą, jie gali padėti jums nuspręsti, ar esate pasirengęs už kitą rasę ar ne, " sako Klyvlendas. ". Geras treneris yra naudinga planuojant ir rengiant ir gauti žmones daryti geriausiai tose lenktynėse "

Kas žino? Su šiek tiek (Kas mes esame juokauji - daug) papildomų pastangų, gal jūs, taip pat, gali ilgainiui dirbti iki elito Triathlete statusą. Klivlando žino sportininkai, daugiau nei 17 renginių per metus ir keliais Ironman lenktynėse. Tai gali būti tik svajonė pradedantiesiems, bet suteikti sau keletą sezonų įvertinti savo įgūdžių lygį!