Per naktį, jums gali judėti aplink savo miego ar net pabusti kelis kartus. FIT fiksuoja visus šiuos judesius visą naktį ir siunčia duomenis į kompiuterį, kaip jūs sinchronizuoti. Remiantis šia informacija, programinė įranga Ekstrapoliavusi, kaip gerai jūs miegojo naktį prieš. Pastovus signalas gali reikšti jums miegojo ramiai kelias valandas, o tai gera žinia. Tačiau duomenų srautas su pertraukomis ar šuoliai serijos galėjo įrodyti, kad jūs negaunate pakankamai išsimiegoti, siekiant padėti jums savo tikslo.
Ką daryti su šia informacija, yra visiškai iki jums. Jums gali tekti pažvelgti į pakeisti savo kasdienybę. Jums gali tekti koreguoti, jei jums miegoti. Turėkite omenyje, kad galite būti aktyvūs ir vykdykite protinga dieta ir vis dar nepraranda riebalų norite atsikratyti, jei jūsų miegui modeliai yra blogai.
Tiks jums tinka?
Norėdami naudoti BodyMedia s FIT prietaisas, turėsite pirkti raištį ir prenumeruoti įmonės veiklos Manager paslauga. Mainais, jūs turėsite prieigą prie visų duomenų iš raištį, kaip jūs nešioti visą dieną surinkti. Jūs taip pat galės stebėti asmeninius pasirinkimais ir nustatyti tikslus ateities pasiekimus.
Per partnerystę su kitomis įmonėmis ir organizacijomis, BodyMedia gali suteikti kitų paslaugų, pavyzdžiui, miltų planavimo ir pratybų rutiną. Pavyzdžiui, 2012 metais BodyMedia bendradarbiaujame su fitneso ekspertų Jillian Michaels. Michaels "programa padės jums suplanuoti kiekvieno valgio ir veiklą su tikslu padėti jums pasiekti norimų rezultatų saugiai ir sveikai.
Kaip įvesti informaciją apie maistą, kurį valgo į veiklos tvarkytuvę, galite 'll gauti grįžtamąjį ryšį apie savo mitybą. BodyMedia įtraukė mitybos gaires, įspėti jus, jei jūs vartoja per daug angliavandenių arba negauna pakankamai vitaminų iš maisto valgyti. Sveika mityba yra svarbi dalis bet fitneso programa. Bet jei jūs atsileisti, o ne išlaikyti savo maisto dienoraštį iki šiol jūs prarasite šią išmoką - FIT negali stebėti kiekvieną įkandimą vartoji. Tačiau.
Dėl savo, FIT yra tik jutiklių rinkinys. Jis gali suteikti jums daug duomenų apie tai, ką jūs darote - ar ne daro. Bet raištį nesiruošia me
