Programinė įranga taip pat skaido savo veiklą į tipus. Jei praleisti visą dieną vaikščioti aplink ne švelniai tempu programinė įranga bus atspindėti tai. Bet jei jūs buvote stumti save sunku su intensyvias treniruotes jūsų profilis bus nurodyti, kad savo įrašą.
Turėdami šią informaciją, galite gauti idėja, jei esate kelyje į svorio. Bet tai tik dalis lygtys. Ką apie suvartojamų kalorijų?
BodyMedia anketa Aktyvumas Manager yra Maisto dienoraštis funkciją, kuri leidžia jums sekti viską, ką valgome. Maisto duomenų bazė yra plati. Jums tereikia įvesti informaciją apie tai, kas - ir kiek - jums jau valgyti kiekvieno valgymo. Jei duomenų neturi informacijos apie maisto tipo valgai galite rankiniu būdu įvesti informaciją apie mitybą į sistemą ir ji taikys duomenis į savo profilį.
Tokiu būdu, programinė įranga gali sklypas, kiek kalorijų jūs sudegino prieš kiek jūs vartojate. Jei ten kalorijų deficitas, esate pakeliui į numesti svorio! Bet jei jūs vartoja daugiau nei jūs dega, jums reikia padaryti kai kuriuos pakeitimus, jei svorio netekimas yra jūsų galutinis tikslas.
Kai kurie FIT prietaiso versijos yra įrengta su "Bluetooth" technologija. Tai bevielis protokolas leidžia prietaisai bendrauti vieni su kitais per ryšio vadinamas poravimas. Jei suporuoti FIT su panašaus iPhone arba Android "įrenginį išmaniajame telefone, jūs galite gauti trumpąją pažvelgti į savo kasdienį pažangą.
Suimti Kai Zs
Tik laiko jums turėjo nusimauti FIT yra, kai jūs ketinate gauti šlapias. Jūs netgi nešioti jį, o jūs miego. Ar tai, nes jūs slapta miego naudotis? Ar gali būti, esate pasaulinio lygio atletiškas lunatikas? Tai nėra tikėtina, tačiau akivaizdu, kad miegas vaidina svarbų vaidmenį svorio.
paskelbtas of Internal Medicine "Annals tyrimas nustatė, kad dietos, kas Sušvelninti miego sumažinti jų gebėjimą prarasti riebalų 55 procentų [ ,,,0],Šaltinis: Mokslas Dienos]. Sumažintas miego, atrodo, turi įtakos ghrelin gamybos poveikį. Ghrelin yra hormonas, kuris vaidina vaidmenį sukeliant bado atsakymą ir sumažina energijos kiekį jums eikvoti. Jei jūs negaunate pakankamai miego, jūsų kūnas bus gaminti daugiau ghrelin ir jūs jausitės alkanesni nei įprastai.
FIT stebi jūsų miego tą patį, kaip ji stebi kiek
