Tai nereiškia, kad vyrai yra apsaugota nepasitenkinimą savo kūnu. Kaip su moterimis, duomenys rodo, kad vyrai Vakarų šalyse vyksta aukštojo fizinių standartus patrauklumo nei Rytų šalyse. Lyginant su Taivano vyrų, pavyzdžiui, American men mano, kad jie turi tapti 10 svarų (4,5 kg): daugiau raumenų pritraukti pateles [Šaltinis: Atlanto Mėnesio].
Teigiamas kūno įvaizdis, kita vertus, turi buvo įrodyta, kad turėti daugiau optimistiška konotaciją. Pavyzdžiui, moterys su sveikiau kūno vaizdus ir savarankiškai vaizdų pranešti daugiau seksualinį pasitenkinimą ir pasitikėjimą savo partneriais [Šaltinis: Ackard, Kearney-Cooke ir Peterson]. Be to, vyrų ir moterų studentai, teigiama kūno įvaizdis koreliuoja su padidintam optimizmo, savigarbos ir stiprius ryšius.
faktai yra aiškūs: Kas vyksta mumyse gali turėti įtakos mūsų suvokimą išorėje. Taigi, kokio tipo išorinių jėgų gali purtyti mūsų savivoką tikslumas? Galbūt dar svarbiau, kaip mes galime apsaugoti ir pagerinti teigiamą psichikos įvaizdį sau?
Įtaka psichikos įvaizdį
Neseniai atliktos apklausos Amerikos psichologų asociacija nustatė, kad trečdalis amerikiečių yra labai pabrėžė , Finansai ir darbas buvo geriausi stresoriai, todėl padidėjo sveikatos problemų, blogų santykių ir produktyvumo sumažėjimo. Keturiasdešimt vienam procentui žmonių tokiomis aukšto lygio stresą pripažino neigiamą poveikį jų įvaizdį [Šaltinis: APA].
Teigiamas įvaizdis gali padėti žmonėms valdyti su darbu susijęs stresas krovinius. Darbuotojai su gera savigarba ir emocinio stabilumo paprastai turi daugiau motyvacijos gerai pasirodyti darbe. Kita vertus, tyrimai parodė, kad žmonės, turintys neigiamą kūno įvaizdis turi prastesnę darbo našumą, sumažinti gyvenimo kokybę ir blogiau santykius [šaltinis: Teisėjas Erez ir Bono].
Kalbėdamas apie santykius, jie taip pat gali didelės įtakos, kaip mes matome save ir įvertinti mūsų savivertę. Nuo gimimo, žinutes gauname iš tėvų ar globėjų gali pereiti ilgą kelią, stiprinti teigiamą savęs suvokimą ar įplyšimas mus žemyn. Moterys psichologiškai piktnaudžiavimo romantiškų santykių eksponuoti daugiau ženklų žemesnės savigarbos, pavyzdžiui [Šaltinis: Vamzdžiai ir LeBov-Keeler]. Daugybė tyrimų parodė sumažėjusio jausmą savarankiškai, kad seksualinę prievartą atliekamos taip pat.
Šiuo metu, ji turėtų būti gana aišku, kad teisingas, sveikas psichikos vaizdą apie save turi teigiamų rezultatų jūsų gyvenime. Jūsų sveikata ir fizinė parengtis yra s
